又简单又有营养，我自己尝了一口味道还很不错

By 山楂糖葫芦加芝麻

用料

• 银鳕鱼 适量
• 胡萝卜 适量
• 白菜 适量

做法步骤

1、所有食材洗净切碎一点蒸熟

2、放进榨汁机

3、榨一会儿以后体积变小，可以把刚才没用完的菜碎再加进去榨

4、榨到细腻

5、棒棒的

小贴士

一次吃不完冻起来，要吃的前一晚上从冷冻拿到冷藏解冻，蒸一下热热就可以吃。洗净加热过的没吃完不要再冻回去继续使用了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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