宝宝发烧在所难免，所以妈妈必须学习一些退烧的技巧。如果孩子不是发高烧的话，可以在家中进行物理降温。一旦体温超过38.5度，就应及时去医院就诊。下面看看宝宝退烧有哪些小妙招吧！作为一个合格的妈妈必须要学会！

1、维持家中的空气流通

如果房屋装有空调，请将室温保持在25至27摄氏度左右。可以将宝宝放在空调室内或用电风扇绕转着吹，以这可以可以慢慢降低体温，从而使宝宝感到更舒适。但是，要是四肢冰凉颤抖的话，则意味着宝宝需要温热，因此需要盖上毯子。

2、蛋清退烧

打一个鸡蛋，将鸡蛋清弄出来，然后用餐巾纸或纱布把鸡蛋清涂在上面或浸透纱布，弄好贴到宝宝额头，过一会儿换一下。

或者也可以弄个小小的酒杯或器具什么的，杯口要小点，将鸡蛋清倒在里面，利用纱布将酒杯包起来，然后用杯口对着宝宝的额头慢慢打圈涂抹，在1个蛋清快要涂抹完的时候，宝宝的烧也退差不多，通常30分钟左右就能退烧，效果很不错宝宝还不受罪。

3、温水拭浴

解开宝宝的衣服，然后用37度左右的温水毛巾上下擦拭整个身体。这样可以扩张孩子皮肤的血管并散发身体热量。另外，当水蒸气从身体表面蒸发时，身体的热量也将被吸收。

4、睡冰枕、用退热贴

它有助于散热，但年龄较小的宝宝不建议使用。由于小宝宝不容易转身，所以冰枕很容易引起局部过冷或体温过低。也可以使用退热贴，当退热贴的胶状物质中的水分蒸发时也可以带走热量，不会出现过冷的情况。

5、多喝水

帮助出汗以及防止脱水。水具有调节温度的功能，可以降低体温并补充孩子体内的水分流失。

1、脱掉过多的衣物

如果宝宝的四肢，手脚和脚都温热并且全身都出汗的话，则意味着宝宝需要散热，我们可以让宝宝少穿点衣服以达到降温的效果。

2、多喝水

发烧期间，家长可以给宝宝多喝水以帮助出汗并防止脱水，能够降低体温并补充宝宝的体内的水分。

3、饮食注意

在此期间，你应该给宝宝吃更多的流质食物，最好是营养丰富，清淡易消化的。如稀饭，蔬菜汤，果汁等。由于高烧会降低消化酶的活性并影响宝宝的消化功能，这个时候吃油腻的食物不仅没办法吸收，还会引起呕吐以及腹泻，加重了宝宝身体缺水。

以上就是给大家介绍的儿童退烧小妙招，宝宝发烧了父母必须要保持镇定，不要手忙脚乱不知道如何是好。这时，家长应该先帮宝宝进行体温测量，如果温度不高，则可以尝试上述方法来帮助孩子降温。