弱精其实就是精子活力下降，要知道，男性的生育能力如何，与精子的质量有很大关系，当精子的活力或存活率相对降低的时候，男性的生育能力也会随之降低，甚至还可能出现不育，这对男性的影响还是比较大的。那么你知道弱精都和哪些因素有关吗？本篇文章将为您解答。

1、 生殖系统感染

精子是男性生殖系统的产物，所以，当生殖系统出现问题的时候，精子也会受累。当精囊、附睾、前列腺、输精管等出现慢性炎症的时候，会降低精子的活动能力；支原体可以吸附于精子的头部、中段及尾部，使得精子的运动速度减慢，同时还可能造成部分精子膜缺损甚至膜结构破坏，导致精子的受精能力降低。

所以，在出现生殖系统感染的时候要引起重视，及时进行治疗，以降低对精子的影响。

2、 精索静脉曲张

精索静脉曲张也是男科中见得比较多的疾病，静脉曲张导致的血液滞留，会导致睾丸局部血流不畅，使得营养供应缺乏和养分压降低，睾丸的能量生成不足就会影响精子的生成、降低精子活力等。但一般来说轻度的精索静脉曲张对精子的影响并不大，中重度的才可能引起弱精，所以，早期出现精索静脉曲张的时候就需要调理，避免其发展。

3、 不良的生活习惯

很多男性朋友在生活中都存在一些不良的习惯，如抽烟、酗酒、熬夜、穿紧身裤等都可能导致弱精症的出现。

要知道烟酒对人体的刺激是很大的，烟草中含有的尼古丁等有害物质在进入人体后会直接影响精子的质量，增加精子的致畸率；乙醇则会降低精子的运动能力，使得精子的受精率下降，增加不育症的患病风险。此外，经常泡温泉、蒸桑拿、睡电热毯等，会使得睾丸的温度升高，也不利于精子的形成。

4、 不良的饮食习惯

暴饮暴食或偏食、挑食等不良的饮食习惯会导致营养摄入不均衡，当体内缺乏锌、硒等微量元素的时候也会影响精子的质量和活力；或是某些微量元素过高时也会致使精子的活力减弱或丧失。

所以，在饮食方面也要养成定时定量进餐的好习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，肉类、蛋类也是必不可少的，均衡营养才是最重要的。

除了上述常见的因素外，造成弱精的因素还有很多，建议有这方面困扰的朋友及时到医院进行相关的检查，明确病因后积极治疗，还是可以增加精子活力的。

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