虎年马上就要过去了，而对于备孕的夫妻来说，如果还没有*，那就要考虑要一个兔宝宝了，而在这之前，我们一定要在虎年年底或者兔年年初就要*，所以今天小编给大家带来的都是“好消息”，那就是让你能在这期间顺利*，接下来的几个备孕小技巧希望备孕夫妻要掌握。

技巧一：做好孕前检查

如果备孕夫妻不想在备孕期间多走弯路，一定要在之前来个孕前检查，夫妻双方都要做，这样能更好的了解自己的身体状况适不适合备孕，如果身体出现了问题，可以及时治疗，以保证优生优育的效果。

技巧二：找好排卵期最关键

众所周知，只有排卵了才有*的机会。虽然女人每个月都会排卵，但并不是所有人都能轻松找到排卵日的，只有那些规律月经的女孩子才能轻松找到排卵时间，我们可以从月经第一天算起，直到第15天大概就是排卵期了，这个时候同房，*概率最高，如果月经紊乱，那就需要通过排卵症状或者排卵试纸来计算，更准确的就是到医院进行排卵监测。

技巧三：备孕时心情一定要愉悦

我们都知道，情绪波动比较大不仅不会让宝宝早点到来，还会迎来不孕的发生，因此，对于那些难以受孕的夫妻来讲，一定要保持愉悦的心情，要孩子并不是任务，只要顺其自然，它必将来到。

技巧四：要做到科学饮食

科学的饮食搭配才能助你早日*，因此备孕夫妻在这段时间一定要合理搭配饮食，一定要营养均衡。

早餐切勿糊弄，一定要吃饱、吃好。

午餐要营养均衡，水果蔬菜一样不能少，切勿吃太油腻的食物。

晚餐大鱼大肉一定要适量，这样才能保证饮食的健康。

技巧五：及时寻求医生的帮助

如果当你备孕半年以上或者一年以上还未*，那就要及时就医了，医生会根据你的年龄、病史来帮你解决你不孕的困扰，这样你就能早日抱娃了。

很多人在备孕时都想一蹴而就，但现实并不是如此，只有做好备孕技巧，积极寻求医生帮忙，你才能早日迎来你的兔宝宝，也预祝备孕路上的你能早日抱娃。