左脚打开一步，两手上抱，气蓄到胸口
左手在外面，呈八字掌，右手拉弓，眼睛看左手食指尖
伸拉→紧→舒展下来，就好像把弓拉开一样
第三节长夏运化式
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-27 09:22:28作者：YD166手机阅读>>
左脚打开一步，两手上抱，气蓄到胸口
左手在外面，呈八字掌，右手拉弓，眼睛看左手食指尖
伸拉→紧→舒展下来，就好像把弓拉开一样
第三节长夏运化式
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