引言：孩子们没有了课外的补习之后，家长都更加关注，如何安排孩子周末的两天时间，可以更能让孩子处于领先的位置，学习哪些兴趣班，能促进孩子的成长，促进孩子更能上进！

著名教育专家李玫瑾认为：“给孩子报兴趣班，可以一个动一个静。”就是有一项是体育活动，让孩子活动起来，另一项，则让孩子安静下来。

01 运动有利于大脑的发育

哈佛大学医学院临床副教授约翰.瑞迪在《运动改变大脑》一书中说：“通过运动达到巅峰绩效和良好的心理健康水平。运动是天然的健脑丸。”

运动可以带给孩子发达的大脑，还能帮助孩子释放内心的焦躁情绪。家长可以选择一项中考会考到的体育项目，既能让孩子强身健体，加强大脑的发育，还能让孩子掌握一项运动项目，在参加中考时，取得好的成绩，比如跳绳、一项球类的运动，可以先查询一下，当地的中考都有哪些内容。

我的女儿在上学之前就学习的花样跳绳，掌握了正确的跳绳姿势之后，速度很容易就提高了。虽然花样没学会太多，能实现跳绳的好成绩，还是很轻松的。同时，在学校有跳绳比赛时，得到了好的名次，让女儿自信心大增，更愿意参加学校的活动，还代表学校参加比赛，有集体项目时，还可以帮助同学一起进步。让孩子学会一样运动的方法，真的是一件，一举多得的好事情。