文|菁妈

一凡是一个10个月的可爱男孩，也是全家人手心上的宝！

但妈妈最近却特别的苦恼，一凡在4个月的时候已经可以睡整觉，晚上不怎么起来喝夜奶了。

但没想到孩子到了8个月之后，晚上却要吵着闹着要喝夜奶，妈妈每天晚上起来冲2~3次奶粉给一凡喝，搞得妈妈白天上班压根没有精神。

而且在10个月的时候，妈妈还发现小一凡的牙齿似乎有那么一点点黄了，妈妈就想起每天晚上一凡喝夜奶的时候，喝着喝着就含着奶嘴睡觉了，肯定也是跟夜奶有关系。

妈妈这时候才下定决心要给孩子断夜奶，但孩子已经习惯了每天晚上起来喝2~3次的夜奶，马上要断，谈何容易。

于是妈妈就找了一个营养师咨询孩子断夜奶的问题，而营养师也非常的专业，给了一张每周食谱表，让妈妈把孩子每天吃的食物，吃的时间，详细的记录在表格上。

妈妈写好之后，营养师一看就说，你这个孩子晚上之所以要喝夜奶，就主要是没吃饱，而没吃饱的原因是你没给孩子吃对辅食！

原来一凡已经10个月了，但还是每天吃一些白粥或者是肉粥，而且一天只吃1~2顿的辅食，每餐的辅食也吃的不多。

营养师说孩子到了10个月，其实奶粉和辅食提供的营养都已经是各占50%了。

但是现在小一凡每天吃的辅食是比较软烂的，而且量也比较少，会导致辅食给他提供的营养是不太充足的，只能通过喝夜奶来补充他的营养。

营养师还建议妈妈买一本辅食书，照着孩子的年龄来给孩子制作辅食，避免孩子吃得不好吃得不对，影响孩子营养的摄入，导致孩子晚上饿了还要起来喝夜奶！

也就是说孩子十个月了还夜奶不休，原因是妈妈喂养错了。

孩子辅食加得对，让孩子睡得好长更高。

正常孩子到了6个月以后就慢慢地睡整觉了，晚上不需要起来喝夜奶了，如果孩子晚上还起来喝夜奶，那家长一定要警惕，可能是因为辅食没加对。