文丨京妈说，原创内容。欢迎个人转发分享！

很多新手妈妈会发现，有一段时间，宝宝每天到了晚上固定的时间点都会哭闹一阵子，最后在哭闹中“累着睡过去”。然后，家里的老人就开始将迷信了，说宝宝受到惊吓了，或是丢了魂了，还可能各种折腾，到最后也没折腾明白。然后，再过一段时间，发现不知道从哪天开始，宝宝这种哭闹好了。其实，这是“婴儿夜啼”。

宝宝哭闹的原因有很多种，饿了、拉了、尿了等都会哭闹。妈妈在护理宝宝的过程中，会逐渐熟悉并掌握不同情况哭闹的特点。但是，有一种哭闹，会让爸爸妈妈非常焦躁，国外把这种哭闹称为“purple cry”。

这种哭闹具备下面几个特点：

1、宝宝到了每天某个时候就变得非常烦躁，大哭，尤其在晚上6点至午夜之间；

2、发生在夜间某一固定的时间段的持续性哭闹，持续时间长，且难以安抚；

3、有的宝宝，每天哭闹时间甚至可以达到3小时；

4、一般在6周左右达高峰，到3～4个月时逐渐减少；

5、很多时候并没有明显的原因，而且并不影响宝宝的发育。

但是由于持续时间很长，而且无论妈妈做什么，似乎都很难安抚宝宝的哭闹。处理这种哭闹的时候，妈妈可以尝试以下几种方法，看看是否能够起到效果：

1、调整妈妈和宝宝的饮食。

有一些观点认为，夜啼的宝宝可能和肠痉挛有关系，但是这种观点并不肯定。

母乳喂养的宝宝，妈妈可以试着停止进食某些食物（如奶产品、含有咖啡因的食物、洋葱、卷心菜以及其他刺激性的食物）。如果宝宝确实因为对某种食物敏感，调整妈妈的饮食后，几天内宝宝肠痉挛症状会减轻。

配方奶喂养的宝宝，可以尝试更换部分水解或者水解蛋白的奶粉，看看是否能够缓解宝宝的哭闹。

2、不要给宝宝喂太饱

“想要小儿安，三分饥与寒”，古人留下的话，也不是不无道理的，所以不要给宝宝喂得过饱，以免过量喂养引起宝不适。

3、抱宝宝四处走走，轻轻晃动安抚

还可以抱着宝宝四处走走，并轻轻的晃动，尽管不能完全缓解哭闹，但这样的举动也可以让宝宝感觉好一些。

4、轻哼歌曲安抚宝宝

妈妈还可以稳定有节奏地唱歌或者哼着曲子，也有助帮助平静下来，很快进入宝宝入睡。

5、给宝宝腹部些许压力

可以尝试让宝宝趴在妈妈的膝盖上，或者爸爸的手臂上，轻轻的像摇篮样悠一悠宝宝，腹部的压力也可以让宝宝舒服一些。

6、给宝宝裹襁褓

用薄的毯子或被子将宝宝包裹紧一些，适当的包裹能让宝宝产生强烈的安全感，让宝宝感觉重新回到子宫里的感觉，宝宝需要被保护的感觉。但是不要裹太紧，并且要注意安全。

7、妈妈要学会适当的放松

当妈妈感到特别无助、很烦恼时，可以让家人暂时照顾宝宝，妈妈选择出去短时间放松一下，等自己心情好些再面对哭闹的宝宝。

温馨提示：

如果宝宝同时出现了生长发育问题或其他征象，这样的情况，妈妈需要带宝宝及时就医。而如果宝宝只是在夜间某个时间哭闹，其他时间都很平静，发育也正常，妈妈最需要做的是用积极的心态面对这一过程，因为它其实并不影响宝宝的发育，而且随着宝宝逐渐长大，会自然缓解。

前面介绍的就是宝宝夜啼的特点，及应对方法，对于新手爸妈来说，可能遇到这样的事情，且没有经验，感觉“无出头之日了”，恨不得把宝宝给丢出去~其实，不管是乖巧、哭闹还是生病等，每个宝宝都会有不同的经历，作为家长，放轻松心情，好好的陪伴宝宝去经历这些，陪伴他们健康、快乐的成长就好了。

京妈说，分享实用的母婴育儿知识！欢迎关注~妈妈们有任何备孕、孕期、分娩和育儿问题，欢迎咨询或留言讨论。

相关阅读推荐一：

相关阅读推荐二：