青春期的身高变化

进入青春期后，在神经内分泌系统的影响下，人体内的生长激素、甲状腺激素等大量释放，有效促进了软骨的分裂增殖和骨化，带领身高增长步入“高速期”。

● 对于女孩来说：

她们的身高增长“高速期”在11～12岁左右，平均每年可以增高6～11cm。

● 对于男孩来说：

他们的身高增长“高速期”在13～14岁左右，平均每年可以增高7～12cm。

一般来说，当女孩的骨龄到达16岁，男孩的骨龄到达18岁，身高就基本定型了。

如何判断孩子是否发育异常？

01 观察身高和体重的变化

进入青春期后，孩子的身高、体重来到快速增长期。男生每年长高约7～12cm，女生每年长高约6～11cm，他们的体重也会稳定增长。

若孩子的身高、体重指标明显低于同龄、同性别的健康儿童，或明显低于一般增长速度时，就需要注意孩子是否存在发育异常。

02 关注第二性征出现的时间

通常来看，女孩在8岁前出现乳房发育，10岁前出现月经初潮，男孩在9岁前出现睾丸增大、阴茎增粗等迹象，12岁前出现遗精，都属于“性早熟”的信号；

女孩超过13岁还未出现乳房发育，15岁时仍未月经初潮，男孩超过14岁还未出现睾丸体积增大的迹象，则被认为存在“发育延迟”的问题。

03 注意孩子的情绪波动

对于孩子来说，青春期不单单是身体上的发育，心理上也会出现明显的变化，这是很正常的。青春期的孩子心理会变得敏感，各种情绪的波动此起彼伏，在人际交往中容易不稳定、起冲突。

但是，如果孩子长期表现出严重的情绪变化，可能存在心理上的异常，需要引起警惕，及时沟通引导，必要时就医检查。

青春期的发育过程虽然复杂，

但正确地认识和掌握它，

就能给身高增长增添不少动力！

参考资料：

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本篇为童欢关爱原创内容。