有段时间，你会发现孩子动不动就咬手指啃指甲，有时候在床上还啃起了脚，而且不管你制止多少遍，说的时候停了，可没过一会儿又啃起来，而且为了不让你发现，还会偷偷的藏起来啃。

孩子为何对指甲如此“爱不释手”呢？

首先，这事要分阶段来看：

宝宝吃手、咬指甲行为在1岁前会100%发生，随着年龄发展会逐渐减少，6岁前大概只占15%～19%！

两岁前孩子吃手，咬指甲一般是一起的，这种行为是宝宝一种自我安抚的习惯动作，特别是孩子在疲劳，困觉、焦虑或孤独无聊的时候特别喜欢吃手咬指甲

而除了安抚之外，这时候宝宝正处在萌牙阶段，除了咬指甲，还会咬随手拿到的任何东西，用来缓解牙齿不适。

随着宝宝的生长，宝宝还会通过啃咬行为来探索世界，这是一个正常的行为发育动作，不需要过多干预，给宝宝小手做好卫生即可。

因此，在孩子四岁后仍然有吃手咬指甲等行为，就需要引起注意！因为这个阶段恒牙开始长出，如果不注意控制，就会对牙齿和颌骨发育带来影响！

另外咬指甲多数跟孩子情绪紧张、焦虑压抑有关系。如果爸妈在孩子面前吵架，或是父母的陪伴、关注不够，或是孩子受其他事件影响，比如搬家、家里增加了新的弟弟妹妹，受到恐吓等等，都会让孩子咬指甲或是吃手的行为变得频繁。

心理学研究显示，这些“啃咬”动作，能给孩子一种心理上的慰藉。所以，遇到这种情况，父母要先搞清楚原因，才能对症下药，而不是简单粗暴地对待。

还有的家长，为了制止孩子咬手啃指甲，会打孩子的小手，或者在孩子的手上涂风油精之类的东西。

这些做法都不可取，这种简单粗暴的方式，其实是一种对孩子的变相惩罚，效果有限而且容易反复，还有可能成为提醒孩子“咬指甲”的“催化剂”，让孩子更隐蔽地做这样的行为，或者演变成其它的行为方式来达到自我安抚的目的。

比如你会发现孩子可能不仅啃咬指甲，甚至将每个指甲都咬破了，还咬坏了指甲周围的皮肤，有的还连带的咬脚趾甲，甚至出现了如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、挖鼻孔等行为问题。

因为这个年纪的孩子并不具备良好的自控力。如果孩子内心真的有情绪的话，压制他的行为，就等于压抑了他宣泄情绪和求助的出口。

“啃咬”对孩子来说，是一种特别自然的动作。虽然我们很困恼，但想要彻底戒掉，还是要用科学的方法，从细节入手。

• 有效陪伴、耐心等待

在孩子成长过程中，高质量陪伴很重要。这里的陪伴并不是人在，心在手机。平时，家长可以多陪伴孩子做游戏，进行亲子阅读，参加户外活动。关注孩子总体的情绪和她的内心状态，比简单地干预她的行为更重要。

• 转移注意力

对于爱咬指甲的宝宝，可以通过替代行为让他们的手忙起来。给孩子准备一些锻炼手部精细动作的玩具，如积木，拼图，玩具……或是让孩子做一些需要动手的游戏，例如手拉手，翻花绳，拍拍手游戏，不动声色地转移孩子的注意力。

• 勤洗手，勤剪指甲

病从口入，频繁咬指甲，容易细菌感染，造成孩子生病，所以需要做好卫生预防，勤洗手，每周至少修剪一次指甲。

一个小小动作，可能是孩子探索自己，探索世界的开始，也许这个行为动作并不好，但是作为爸妈，希望我们更多是先保护好他们的好奇心灵，然后再以温暖和耐心，帮助他们改掉这些成长中的小毛病，从而换来孩子的更加开朗，自信。

记住，父母慢慢来，孩子才能走得快。