有宝妈留言：宝宝不爱吃饭，偏爱吃零食怎么办？

宝宝在一岁之前，身体发育还没有完善，尤其是肠道的消化系统，不能消化零食，加上有些零食里面含有添加剂太多，不适合宝宝进食。

为此，作为家长无论如何都要控制宝宝吃零食的习惯，不然只会影响孩子的发育。

（图片来源于网络）

首先，我们要知道零食只是一日三餐闲余之时的食物，不可以取代正餐，否则影响正餐的摄入。

同时，妈妈在选购零食的时候，可以查看零食的营养成分，以及添加剂，对于那些油炸和膨化食物，妈妈尽量少购买，影响肠道的健康。

当然，如果妈妈学习自己制作辅食小饼，那么问题就简单了。

今天，让我们一起分享这道辅食小饼，造型酷似零食，特别适合吸引宝宝进食的营养辅食，一搅一烙即可，制作过程简单，准备的食材特别简便，适合职场妈妈操作。

西红柿具有丰富的维生素和矿物质，起到抑制细菌的作用，加上里面含有苹果酸，有助于宝宝的肠道消化，增加宝宝的食欲。

跟着厨工爸爸做辅食

西红柿小卷饼

食材列表和月份

参考月龄：10M

操作时间：35分钟

鸡蛋：1个

面粉：30克

西红柿：60克

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量