冬天是感冒的高发季节。尤其是家长们这段时间可能体会比较深，“怎么孩子动不动就感冒了？”

感冒大家都常说，但是什么是感冒呢？

先说狭义上的普通感冒，中医称"伤风"， 感冒的意思就是：一个人感受外邪以后比如说感受风寒、着凉、伤风了，他的症状冒出来了透出来了，出现鼻塞、流鼻涕、甚至发烧，那么这个感受外邪后冒出来症状，就是感冒。

其实大家看，普通感冒也就是“伤风”，冬天天气寒冷，所以一不小心孩子着凉，伤风，所以感冒。也可以说大部分感冒都是冻出来的。

再说广义上的感冒，西医又称上呼吸道感染简称上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、急性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。是病毒、细菌等病原体侵犯上呼吸道（鼻、咽、喉）的急性感染。

感冒是最常见的急性呼吸道感染性疾病，大多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。还一种特殊类型的感冒就是流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。

中医说的风寒感冒、风热感冒怎么区分呢？

风寒感冒：病因：外感风寒（着凉）

症状：发热轻，恶寒，无汗，头痛，鼻流清涕，喷嚏，咳嗽，口不渴，咽不红肿，舌淡红、苔薄白，脉浮紧或指纹浮红。

风热感冒：病因：外感风热（热伤风）

症状：发热重，恶风，有汗或少汗，头痛鼻塞，流浊涕，喷嚏，咳嗽，痰稠色白或黄，咽红肿痛，口干渴，舌红，苔薄黄，脉浮数或指纹浮紫。

简易区分

风寒感冒 流清涕 发热轻 咽不红 怕冷

风热感冒 流浊涕 发热重 咽红 不怕冷

感冒咳嗽病虽小，但绝不能忽视，感冒病还可引起中耳炎、鼻窦炎、咽喉壁脓肿、扁桃体周围脓肿、颈淋巴结炎、支气管炎肺炎等，甚至慢性咳嗽，迁延不愈。患A组溶血性链球菌咽峡炎可引起急性肾小球肾炎和风湿热。为了不耽误病情，以下情况需要及时去医院诊治：

⑴发烧，尤其是3岁以下小儿出现发热。

⑵家长分不清孩子是风寒还是风热感冒。

⑶如果是反复感冒或有哮喘病史的儿童。

⑷出现犬吠样咳嗽，必须马上去医院，以防因喉头水肿造成窒息，危及生命；

⑸出现中毒型流感样症状如高热、头痛、咽痛、浑身肌肉酸痛，甚至出现昏迷、抽搐等症时，要及时就医；

另外，如果感冒的同时，患儿咳喘明显，或有明显的胸闷、憋气症状，或头痛、呕吐症状突出，或伴有其他表现，家长一般很难识别，所以最好还是及早去医院诊治。

一名健康的儿童，一年之中也会有感冒发生。那么，到底一年感冒多少次属正常？

一般情况下，0～2岁的小儿每年感冒6次以下，2＋～5岁的小儿每年感冒5次以下，5＋～14岁小儿每年感冒4以下均属正常现象，家长可不必担心。

孩子反复感冒怎么预防呢？

对于反复感冒的患儿，不能单纯的依赖医生和药物，应遵循中医“因质制宜”的原则，以强壮后天正气为主，即以运脾为中心或从肺护卫固表,或开胃以保证水谷精微能充养脾肾,从而达到调节.增强全身免疫力减少复感的目的。

咱们从衣食住行上说一说：

反复感冒的患儿饮食方面需注意哪些事项？

中医讲“饮食自倍，肠胃乃伤”。“小儿无冻饿之患，有饱暖之灾”。所以适寒热、节饮食，不能过多地食用肉类、乳制品、高盐食物，高糖食物，热性食物。注意大便通畅。研究表明，一旦大肠粪食燥结，往往能够引起肺组织抵抗力下降，进而引起反复的呼吸道感染。

新生儿及婴幼儿，以母乳为主，不可太饱，太饱则容易引起呕吐；母亲在给孩子哺乳期间，不可嗜食肥甘厚腻，或过凉过热的食物，古人曾经说过“母食热则乳热，母食寒则乳寒”，过热过寒都可影响孩子的健康；

幼儿及儿童，不可过食肥甘厚腻及生冷的食物。

反复感冒患儿的穿衣需注意哪些事项？

1，天气变化，及时添减衣服，适当给孩子多穿一层单衣或者薄背心是可以的。但不要让孩子穿得和父母差一个季节。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服。天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，比自己稍晚几天减衣服。

2，孩子衣着方面要重点防护后背和腹部，注意防寒保暖。因为，邪气最容易从后背入侵，引起外感。腹部为脾胃所在，腹部着凉，容易引起腹痛.腹泻。

反复感冒患儿的护理需注意哪些事项？

1，保证孩子有充足的睡眠时间

2，居住的地方应经常开窗通风，注意屋内空气湿度，居住场所保持干净.清洁，及时清理生活垃圾，清除卫生死角。

3，在呼吸道发病率高的季节，不要带孩子去到人群拥挤的公共场所，不要让孩子与患有感冒的病人一起玩，如果家里有人得了感冒，应减少病人与孩子的接触。

中医治疗反复感冒的特色治疗？

佩戴香囊以防病。特制中药用透气性强的特制布袋包装制成防感香囊，患儿每天佩戴 1 个，白天把香包挂在胸前，距鼻腔 15 cm 左右，晚间置于枕边，每周更换 1 次，连续佩带 4 周。防感香佩包的药物气味通过口鼻进入人体，激发人体的阳气，鼓舞人体正气。这正是中医学的扶正祛邪理论。正如《神农本草经》 所描述的“香者气之正，正气盛，则自能除邪辟秽”。

我们说土生金，肺属金，脾属土，肺脾是母子关系。“邪之所凑，其气必虚”。反复感冒的孩子，肺气虚。则需要肺脾同时调理。膏方主要是从调理肺脾功能为主，增强体质，预防感冒。尤其适合孩子瘦弱，大便干，食欲差、爱感冒的孩子。效果非常不错。