啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐！

一个高中生，抑郁沉闷。

妈妈描述，

孩子比较独立，很听话，也很乖，我和她爸爸一直没提过什么要求，基本也没怎么操过心，但是她自己知道努力，做自己该做的事。

孩子一直很优秀，成绩很好，很受老师和同学的喜欢。

孩子说她自己有双重性格，在家长面前，比较守规矩懂礼貌，比较沉默，话不多，在同学、朋友面前，比较开朗，话很多，很幽默。

可是自从她初中感觉到老师不喜欢她以后，就总是畏首畏尾，时常莫名焦虑，心情容易低落沉闷。

高中是进入这边最好的学校，但不是最好那个班，她就出现了莫名的恐惧，有点害怕遇到以前的同学，害怕去学校，遇到熟人就会想躲，不知所措。

要如何疗愈？

催眠疗愈深度创伤技术，可以很快很精准的连接到症状、创伤的根源，或者通过投射，能够很精准的把握疗愈的方向！

疗愈情结，可以快速有效的帮助恢复！一般一次催眠就有立竿见影的作用！

催眠中才看到，一直优秀，所以必须优秀。这是她的内在价值逻辑，她是被优秀绑架了！

从小开始就获得各种光环，被优秀笼罩，一直是被关注的中心，一路上顺风顺水，让她觉得，优秀就是她，她就是优秀。

一个被优秀绑架的孩子，不能无能，不能糟糕，不能有负面的评价。任何事必须是好的结果，必须无所不能，必须事事完美。

因为只有优秀，才有价值。只有优秀，才被关注和肯定。

所以这样的孩子很在乎事物的结果，很在乎外在的评价，特别是权威角色（如父母、老师）的评价。任何负面的反馈或评价，都会让他们的内在价值遭受攻击，甚至崩溃。

催眠连接问题的原因，

催眠中，她回到初二的时候，像往常一样，数学课，她总是非常活跃。

活跃，不仅在于积极回答问题，成绩第一，更在于在课堂上，她总能说一些话逗的大家哄堂大笑，是课堂的活宝，是课堂的喜剧之王、幽默大师。

而之前每一次，数学老师也跟着笑，这让她感觉数学老师也喜欢这样的气氛。

可是有一天数学课，她也逗的大家大笑，但老师却没再笑，而是冷眼的看了她一眼，她不明所以，但是后背一阵发凉，心里暗沉了下来。

她想，是自己说错了什么，得罪了老师吗？还是老师不再喜欢自己了呢？

第二次数学课也是同样的，老师没有给她好脸色。她感觉到很尴尬，很难堪，当着全班的面，她感觉到无地自容，想找个地缝钻进去。

就在一瞬间，她的内在价值体系被摧毁了。她感觉到自己没有价值，一无是处，她感觉到被嘲笑，她感觉到无法再面对外在的任何环境。

从此以后，在数学课她就非常收敛，甚至可以说夹着尾巴做人，都不敢看老师一眼。

如何处理呢？

深度催眠中，可以引导改变潜意识记忆中情绪的方向和出口，可以编码原始记忆中的行为方式，化被动承受为主动解决，释放情绪，找到力量，疗愈情结！

催眠中引导她表达情绪，认同自己。

她活跃气氛，并不影响同学听课，也不影响老师讲课，还逗的大家乐，老师无故给她冷眼和脸色，这让她感觉到难以接受，感觉到委屈压抑。

催眠中引导她表达委屈，可是她却不愿意。因为当提到委屈，她的泪水就忍不住往下流，但她不想哭，也不想承认自己的委屈。

因为她觉得哭是一种懦弱，她觉得她必须是优秀的，甚至不能有懦弱的权利！她要勇敢，她要坚强，她不愿面对委屈。

然而哭泣并非是不好的事情，哭泣本就是情绪的通道和出口，而且是健康的通道和出口！

哭泣可以释放情绪，我们会发现，只要愿意允许自己哭泣，哭泣之后都可以感觉好一些！

哭泣是每个人的本能，一个人不能哭泣，是一件多么残忍的事情！

哭泣不代表懦弱，哭泣是委屈、伤心，哭泣是柔软的情绪，一个人愿意哭泣，说明她在安全的空间里！因为只有我们信任，我们才会展示我们柔软的部分！

催眠中通过深层认知梳理技术，改变她对于委屈和哭泣的认知，她愿意试一试表达委屈。

催眠中她哭着对老师说：我逗大家开心，你开心，我也开心，活跃了气氛，又不影响课堂，你无故给我脸色，我感觉到委屈和难受。

可是催眠中，老师却无动于衷，并没有理会她，回应她。看到老师的反应，她感觉更难过了，觉得老师并不支持她，不理解她。

事实上，她觉得老师不理解不支持她，除了可能有老师本身人格属性对她的影响，更重要的原因是她的自我认同太低。

一个人不能认同自己，便不能认同自己的委屈。一个人不能认同自己的委屈，便不能认同自己。

一个不能认同自己的人，觉得表达委屈也是无用的，懦弱的，不应该的，会被嘲笑的。

要怎么办呢？

一个人允许自己有委屈，坚定的表达自己的委屈，意味着可以顾及和接纳自己柔弱的部分，可以接纳被定义了所谓糟糕的部分。

一个人坚定的表达委屈，不是为了得到别人的安慰，而是确定和认同自己可以有委屈的情绪，是坚定的告诉别人自己就是委屈了，而不用管别人的态度。

一个人坚定的表达委屈，便是认同和接纳自己的委屈，便是认同了自己。因为那些委屈背后，掩藏的都是内在的真实需求，表达委屈，便是顾及了自己真实的感受和愿望。

催眠中运用委屈坚定表达与自我认同技术，她再次坚定的向老师表达：我已经如此委屈，你却视而不见，这就让我更难受了。

虽然再次表达，但却并未感觉到老师态度的变化，也没有获取面对的力量，所以有时候心理疗愈并不容易，充满了各种阻碍，但我们要做的是坚定向前。

而催眠中，当她在一直站在老师面前，继续坚定的向老师表达了好几遍，却发现老师的态度发生了变化，开始柔软下来，说，好了，是我态度不好，但是我不想说什么。

催眠中她更回忆起，之前其实隐约有听说老师受过打击，关于工作晋升和男朋友分手的事。只是之前一直没放在心上，现在突然明白那段时间实际是老师比较难受的阶段。

而在课堂上打趣和活跃，是会激发了老师不开心的痛苦。

一个方面，这是老师的问题，她不用承受，另一个方面，她却感觉到释怀了，甚至开始心疼老师。

而实际在这之前，一直有感觉到的老师的喜欢和支持。那段时间，可能老师确实不容易。

催眠中老师态度变了，她释怀了，甚至开始心疼老师，意味着她内在人格的变化，不再一味去承受别人的情绪攻击，也意味着她能够顾及和认同自己。

她认同了自己，就变得有力量了，不再陷入老师的影响给她的焦虑。她认同了委屈，便学会了如何与人际、冲突和压力相处，不再压抑自己，也不是暴躁攻击，而是一种柔软有力。

催眠结束，她再想到学校和同学，就发现实际没有那么恐惧，反而内心温暖了许多，觉得可以理解到别人的角度，不再一味陷入自我的责备中。