培养宝宝自主进食是宝爸宝妈们头疼的一件大事。有的三岁，五岁，甚至更大的孩子，都还要父母拿着辅食在后面追喂。让人看了忍俊不禁。培养宝宝自主进食也是训练宝宝肢体大动作发育的一种。今天在这里我就为大家分享一下，怎样培养幼儿自主进食。

第一步从宝宝添加辅食开始，我们可以为宝宝准备两把比较软的硅胶勺子，一把是我们大人给他喂辅食。另一把是在喂辅食的时候让宝宝自己拿在手里玩，这个时候就是锻炼孩子双手的抓握能力，也是培养宝宝对辅食的兴趣。经过一段时间的训练，孩子能轻松的抓住勺子，也让宝宝知道这个勺子原来是用来吃东西的

第二步，向宝宝手里的勺子里面放一点辅食。这个时候宝宝还不能将勺子放进嘴里，我们大人就需要帮忙握住宝宝的手，将勺子以及里面的辅食送到宝宝嘴里，这个动作是训练宝宝手腕的灵活度。持续一段时间后，宝宝就能很快的将勺子里面的辅食，轻松的放到自己嘴。

最后一步，是就要训练宝宝从碗里挖到辅食，这一步很关键，因为宝宝手的力气很小，要从碗里挖到辅食，不是一件很容易的事情，这个训练过程可能比前两个要更长一些，这个时候就要需要我们父母有足够的耐心，每次握住宝宝拿勺子的手 ，帮助宝宝从碗里挖到辅食，然后让宝宝自己送到嘴里，这一步，宝宝能完成的话，就基本上能自主进食了。

宝宝能自主进食，还有其他方面的因素，辅食的形状，颜色，味道都很重要。所以平时要多留意宝宝的进食状态，培养孩子对辅食的兴趣。看他对哪一些颜色味道及形状的食物感兴趣。

宝宝初学吃饭，宝爸宝妈们有一件事很烦恼，每次饭后就像清理战场一样，因为宝宝在初期自主进食的时候，手部的力量不是很大，动作不是很熟练。难免会把辅食洒的到处都是，经过一段时间的锻炼，宝宝这种状况就会好很多。宝宝进食餐具也很关键，一定要买适合宝宝的餐具。在这里要强调一点的是，宝宝一定要在餐椅上进食。这一点很重要。

好，今天就分享这些，欢迎大家讨论。