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怎样疏导孩子心理压力(一个妈妈对孩子的忠告)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-19 08:25:48作者:YD166手机阅读>>

当代家庭教育问题解决方案

说到孩子如今承受的心理压力,相当多的青少年在刚刚开始踏上人生旅途时,便身负重荷,在重压和窒闷中抗争。无论心理或生理上都伤痕累累,而他们身上所出现的所有问题,大多是家长或老师出于爱心逼压所致。孩子们所承受的压力包括生长发育压力,心理行为发育压力,能力技能发展压力,升学就业压力等。

导致孩子所受压力的原因是多方面的,需要多方面共同关注,共同努力。而家庭是孩子成功的基地,孩子的言行,为人处世无不带有家庭的烙印。孩子遇到挫折困惑后,同样渴望父母的理解和支持,希望得到家长的鼓励。如果他们失去了家长的支持,压力就会增大,也会产生绝望感,并做出不明智的选择。同时,当父母本身对子女的期望过高,施加的压力太大,再加上教育不当,如把自己的意愿强加于子女或不闻不问,或百依百顺,久而久之,也都为孩子增加压力,甚至出现悲剧。为此,我们家长应做到:

一是转变陈旧观念,营造宽松和谐的家庭环境。当家长的能够转变陈旧观念,营造宽松和谐的家庭环境,对于减少孩子压力起着相当重要的作用。在这方面,应做到三条,第一,家长要有在人格上与子女平等的观念。第二,要改善教育方法,屏弃棍棒之下出人才,以及打儿骂女,天经地义的陈腐观念。第三,家长要树立良好形象。家长自身良好的素质和形象,本身对子女就是一种无声的要求和鞭策,是一种教育氛围和潜移默化的教育影响。而且,这种影响比较容易为子女所接受,不会使子女感到压力过大而引起逆反。

二是从孩子实际出发,不要把目标定的高不可攀。应当说,家长期望孩子学习好,成绩好,将来考上大学甚至重点大学乃至北大,清华,也是人之常情。果真实现也的确可喜可贺,但问题是一个孩子学习的优劣是由多方面因素决定的,如果对孩子的基础水平,发展潜力,客观环境等没有全面的了解,不切实际的把目标定的高不可攀,岂非拔苗助长。更令人担忧的是,现在不少人还做着这方面的蠢事。

三是提高孩子的心理素质,指导他们遇事保持平静的心态。诸如通过指导孩子爬山,游泳,训练他们不怕苦,不怕累,勇往直前的坚强意志。通过指导孩子参与有意设计的困难或者活动障碍,提高他们不怕困难,不畏险阻的抗挫能力。在提高孩子心理素质的同时,还要指导他们遇事保持平静的心态,轻轻松松迎事,尽力而为做事。这样往往很容易把事情办好。

四是培养孩子愉快的情绪,教育他们遇事心胸开阔,不斤斤计较。当家长的要注意培养孩子愉快的情绪,多乐观,少悲哀,多开朗,少忧郁。教育他们遇事心胸开阔,不要因为很少的得失去斤斤计较。这也是指导孩子减少压力的好方法。同时也可以引导孩子在校外多帮助别人做点事情,这样既可以转变思路,又可以开阔视野,陶冶情操,从而心旷神怡。也可以引导孩子在家多做一些力所能及的家务,吃一点苦,不过要过多的为他们提供各种方便,增强他们适应生活的能力。这些都会对减少他们各方面的压力有良好的预防作用。

当然,压力不全是摧毁生命的灾难,恰是人生之树生长的沃土。只有能经受住适当压力的考验,我们才能如青松般挺拔于天地之间,才能如蓝鲸般傲游于人生之洋,驰骋远方。所以,从这一点说,当家长的给孩子一些压力也是十分必要的,但要记住所给的压力应适当。

怎样疏导孩子心理压力,一个妈妈对孩子的忠告(1)

怎样疏导孩子心理压力,一个妈妈对孩子的忠告(2)

怎样疏导孩子心理压力,一个妈妈对孩子的忠告(3)

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