热水熏蒸法了
如果我们的鼻子有不通气的情况,可以烧一壶热水,倒进杯子里,用鼻子靠近去感受热气,这样子就能够疏通鼻子了,如果没有用的话,可以再换一杯,基本上五分钟就可以缓解症状了。
也可以食醋20毫升,加热蒸发,患者吸入蒸气,鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸,自然呼吸,吸入葱白、洋葱的水蒸汽,过不久能消除鼻塞
二.按摩法
1.迎香穴
患者平坐,用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟,再揉压迎香穴1分钟,当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次,2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞,配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。迎香穴的位置在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里,是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。
2、上迎香
此外,如果在擦热迎香穴的时候将范围稍微扩大一点,就可以刺激到另外一个治鼻炎的穴位——上迎香。上迎香就在迎香的上方,即在鼻唇沟向上延伸至 鼻翼上缘处。将迎香与上迎香配合起来使用。用力地按,按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候停止,鼻子不通气就解决了。
三.食疗法
1、可乐煮姜
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。呼吸蒸汽初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
2、橘皮冰糖饮料
新鲜橘子皮切丝,加适量的冰糖,用开水直接冲泡饮用便
生活小妙招