很多妈妈为孩子在幼儿园的表现而苦恼：

孩子坐不住，不能安静下来听课，还总是招惹同学，打人抢东西，惹得老师频频告状；

道理不知道讲了多少遍，骂也骂了，打也打了，孩子也承认错误了，可是好不了几天，又故态复萌了，甚至更加严重了。

怎么办？童童建议大家不妨试着和孩子做个游戏吧！

游戏是孩子的人生必修课，孩子之所以出现上面那些问题，可能是这几种原因：

1. 缺乏对情绪冲动的控制力，不会适当地表达感受。

2. 缺乏对自己身体的控制力，容易冲动行事。

3. 内心缺乏安全感，从父母那里没有得到足够的爱和情感支持。

4. 内心充满挫败无力感，用不被规则认可的方式来发泄。

《游戏力》的作者、儿童心理学家劳伦斯.科恩博士告诉我们，这些问题都可以通过游戏得到缓解。

首先， 是自我调节的游戏。

孩子坐不住，不专心听课，还打人，抢别人的玩具……

出现这种状况，很可能是孩子在感到焦虑或挫折时，无法安抚自己，他不知道该怎么控制情绪的冲动。

我们可以和孩子一起玩“自我调节”的游戏。

比如让孩子跳、跑、摇摆、舞动身体，或者其他重复性的动作，你来指挥频率：

“快一点，慢一点，慢一点，快一点，超级快，超级慢……左边，右边……用左脚，换右脚，两只脚一起……”

这类游戏可以有很多变化，如果孩子爱唱歌，就指挥他：“唱大声，小声，再小声，特别小声，最大声……”

这种“自我调节”的游戏是治疗孩子情绪控制障碍很好的办法，可以帮助孩子练习控制情绪和冲动，增强自控力。

第二，模拟现实的游戏。

心理学家观察到：

一个五岁男孩上课时总是打断老师，不能安静地坐在教室里。但当他和其他孩子玩“上课游戏”时，他的表现却很棒。

这样玩一段时间游戏后，他就将游戏中的控制力带进了真正的教室。

游戏会让孩子感到有趣，而不是像现实中那样会受到批评或者惩罚， 这对于孩子来说是很好的练习机会。

第三，置换角色的游戏。

这个游戏可以帮助孩子恢复自信，摆脱无力感，克服恐惧和压抑。

孩子受到老师和父母的批评，即使表现得满不在乎，但内心一定是沮丧、充满挫败感的。

批评和打骂，是会削弱一个人的内在力量，从而导致没有改变的动力。

我们可以让孩子当老师，父母当学生，模拟上课的情景。

通过角色置换，让他体会到权威的力量，找回主动选择、自我控制的感觉，“咦，当老师的感觉原来是这样，我也可以像老师一样教育我的学生了。”

我们可以在游戏中放下面子，扮演一个有点笨、有点耍宝的学生，夸张一些的表演会让游戏变得更有趣噢~

第四，追跑打闹的游戏。

《动物世界》里，经常有小狮子、小老虎互相打闹嬉戏的场景，其实它们也在学习如何控制、调整自己的攻击性。

用什么方式、用几分的力量可以打赢对方，又不至于给对方造成伤害。

孩子也需要释放能量和攻击性，尤其是男孩子，需要在追跑打闹中学习控制自己的肌肉和情绪，探索冲突、结盟和策略的微妙复杂。

所以，每天拿出一些时间和孩子一起尽情打闹吧。

在家里，在户外，枕头大战、袜子大战、警察抓小偷、闯关夺宝、老鹰捉小鸡……和他打成一片，滚成一团，让他哈哈大笑，让他满头大汗，让他兴奋不已。

就像《游戏力》作者劳伦斯·科恩说的：

“如果不能加速，你就不能学习如何减速；好动的孩子如果没有机会玩打闹游戏，那么他们一有机会就会撒野。打闹对抗的游戏，可以帮助父母和孩子双方都学会如何放松下来。”

第五，情感连接的游戏。

特别是一些活泼、精力充沛的孩子，如果他在亲子关系中情感需要得不到满足，就会通过挑战规则、寻求刺激，来吸引别人的注意。

这时候，孩子最需要的就是情感连接和力量支持。

在游戏中，父母和孩子会有很多的身体接触，拥抱、对视、击掌、摔跤，这些都是连接的途径。

在游戏中，每个人都会开心地哈哈大笑。笑声是最好的桥梁，可以让孩子敞开心扉，更好地拉近彼此的情感。

和父母的情感连接，会让孩子感到：还有人爱着他、关注着他，他并不是那么一无是处。

从父母那里获得力量，他才能够有能量去改变，去主动控制自己的行为和情绪，而不是因为恐惧被惩罚而被动地服从。

亲爱的家长朋友们，你有多久没有心无杂念地和孩子一起做游戏了？有多久没有和孩子一起哈哈大笑了？有多久没有用心地去拥抱孩子了？

再遇到一筹莫展的问题时，不妨放下心里的焦虑和担忧，和孩子开心地做个游戏吧！

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