孩子做事并不慢，只是父母太急躁了，不知不觉中用成年人的速度去衡量孩子。有很大一部分没有时间观念的孩子，是大人不恰当的时间观念制造出来的。——教育专家 尹建莉

早上的时间非常紧张，大部分父母除了要送孩子上学外，还得赶着去上班，争分夺秒，一刻都不能耽误。再看看磨蹭的孩子起床时的表现，很多父母难免会忍不住大动肝火，一个劲儿地催孩子，可是最终的效果却并不好。

最近一段视频火遍全网：离上课只有十几分钟了，一个女孩还在家磨磨蹭蹭地穿衣服，戴红领巾，不紧不慢，让人急死，站在一旁的爸爸忍无可忍，绝望的眼神说明了一切。很多网友看到这段视频后，都表示拍出了父母每天早上的心情。有一位妈妈说：“现在的我扛过了婆媳关系，扛过了产后抑郁，扛过了七年之痒，却差点儿死在了孩子的拖拉磨蹭上。”

我们都知道，能管理好时间的孩子，才能更好地掌握自己的人生。但教导孩子珍惜时间是一件非常困难的事情，大部分父母除了“夺命连环催”之外，根本不知道如何帮助孩子做好时间管理，最后往往陷入“催就动，不催就拖”这种死循环局面。那么，早起怎么做才能提高孩子的时间效率呢？

父母要消除孩子的起床气，首先就要保证孩子睡眠时间充足，养成规律的作息习惯，只有这样才能提高孩子的睡眠质量。孩子早睡早起的好处不言而喻，但在当下这个不夜的时代，让孩子早睡似乎是件很难的事情。手机、电视的影响，父母的作息习惯，周边的环境氛围，无不影响着孩子，但父母只要掌握一定的方法，让孩子早睡其实也很简单。

晚上不要让孩子吃得太饱，八点以后尽量不要带孩子出门，也不要和孩子玩太剧烈太兴奋的游戏，毕竟让亢奋的孩子立刻安静下来睡觉是不现实的。所以，孩子在睡前保持平和的心情是非常重要的。另外，尽量让孩子提前一段时间上床，给孩子营造良好的睡眠环境。家长把手机、电视等关掉，一起陪孩子读睡前故事，也可以听一听轻音乐，这样能让孩子平复睡前情绪，逐渐进入睡眠状态。

培养孩子早睡早起的习惯，父母的示范作用很重要。父母要求孩子早睡，自己就不能做“夜猫子”，孩子优秀习惯的养成自然更容易。

孩子早上醒来的时候，肚子基本都是饿着的，如果每天都有色香味俱佳的早餐备好在桌上，孩子必定会准时准点地配合起床。用爱心和美味，而不是用闹钟唤醒孩子，孩子的起床气自然就会消失了。