人生有三分之一的时间都是用在睡眠上，所以，选购健康和舒适的床垫是一门很讲究的学问。选到太软或是太硬的床垫，都很容易会造成肌肉酸痛、加重腰椎疾病甚至影响骨骼发育。因此，要挑选到软硬适中且该包裹和该支撑的地方都具备的床垫，会是一件很不容易的事情。建议大家选购床垫的时候，看好以下5个方面：

床垫的价格从几百到几百万不等，所以作为外行人的消费者很多时候都是通过价格高低去衡量床垫的好坏。事实上，贵的床垫不一定就是好的，很多床垫品牌炒概念，什么“负离子床垫”、“远红外床垫”、甚至是以“智能床垫”作为噱头，把床垫本身的价格提升好几倍出售，都不过是“智商税”罢了。但过分便宜的床垫肯定也是会有瑕疵和缺陷，也不建议选择。

对于大部分普通家庭，选择本土品牌2000-3000元的床垫，如：喜临门、大自然等，性价比更高。家庭条件好的，也可以看看高端品牌，如：席梦思、金可儿等。最好是去线下实体店躺一躺试一试。值得一提的是，线下买床垫是有议价空间的，多对比，选择适合自己经济预算的床垫。

在挑选床垫时，也许销售员会用一堆听着高大上的词语，什么银离子，益生菌，天丝等等去介绍床垫的面料有多好多好，看似很复杂，事实上，主流的床垫面料往往也就是分为针织面料、梭织面料、竹炭纤维、高档绒毛、竹纤维面料、3D面料这几种，没那么难搞懂。