很多妈妈都会很关心，宝宝到底多少个月吃辅食是最适合的，其实，宝宝吃辅食，最早不要早于4个月，最迟也不要迟于8个月，所以，宝宝最适合添加辅食的年龄就是宝宝6个月的时候了。

建议六个月的宝宝刚刚添加辅食，第一口应为富铁食物，首推高铁米粉，让宝宝不断尝试和接受各种食物的味道，从清淡口味开始，回避过甜过酸的水果泥，良好的开端是科学喂养的基础。

这个时候，又有妈妈问，我想早一点给宝宝添加辅食，怎样才能知道宝宝能不能添加辅食呢？大家就可以看看以下以点，妈妈们可以参考一下。

宝宝添加辅食前给予父母的信号

1、 宝宝体重是否足够，是否达到出生时的2倍，至少要长到6公斤

2、 宝宝是否有想吃东西的行为，大人吃饭宝宝是否表现出明显的兴趣

3、 宝宝发育是否成熟，尤其是脖子是否能够支撑住头部自由转动

4、 宝宝是否出现了吃不饱的表现

5、 宝宝挺舌反射是否消失

6、 宝宝有了尝试吃东西的行为，当家长把食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，这也是添加辅食的信号

如果宝宝出现了以上这些信号，妈妈们也可以在宝宝适当的添加辅食了，宝宝刚刚添加辅食，不能过多，吃完米粉后必须要留意宝宝的便便，因为，每个宝宝的消化功能都不一样。

下面，我就跟妈妈们说一下，宝宝刚刚吃米粉的量到底多少才适合小宝宝呢？下面我也一一介绍，希望能帮到更多的新手妈妈。

宝宝第一口辅食应是高铁米粉。第一次添加米粉时间选择在上午第二次吃奶之前，吃完两小时观察宝宝有没有什么过敏反应，比如皮疹。吃完米粉，接着吃奶，让宝宝一次吃饱。

还有一点，妈妈要习惯用软的硅胶勺喂米粉，把米粉放在勺子前端，轻轻地平伸到宝宝舌尖上，不要把勺子深入到宝宝口腔后部，或用勺子压住宝宝舌头，这会引起宝宝反感。

最后一点，就是冲米粉时，开水要用60度左右温水，如果是含有益生菌的米粉水温不能超过45度。搅拌稀一点，给宝宝吃两三口就可以了，重在感受。不用按照资料说5克米粉，40毫升水，宝宝根本吃不了那么些，浪费了，大约就可以，流质的。

下面就是6个月宝宝开米粉的做法如下：

1：准备好含高铁的米粉，60度的开水

2：米粉与水比例是多少呢，宝宝刚开始添加米粉的时候，米粉1勺子，水10勺子，就按这个比例

3：用普通勺子就可以，10勺子的开水，配1勺子的米粉，像以下图片这样就可以了

4：放完米粉之后，停留30秒，再搅拌均衡就可以给宝宝吃了，6个月的小宝宝，像这种程度就可以

好了，今天分享的辅食，宝宝第一次添加米粉的教程，大家学会了吗？适合5-6个月的小宝宝，还有一点就是，给宝宝买米粉的时候，除了买含高铁的米粉，记得还要看配料表，含白砂糖的米粉，尽量不要选 购。以前的文章，我也教过大家看配料表，所以，妈妈们，一定要记住哦。

很多孩子刚开始学习接受小勺喂养时，由于进食技能不足，只会舔吮，甚至将食物推出、吐出都是正常的，家长要有耐心，让孩子慢慢练习。

如果大家有什么问题，欢迎在评论区里面发表出来，让我们一起来评论，让宝宝们都成为一个健康的小吃货。

每天分享不同的辅食，喜欢的记得关注锐允妈，谢谢大家。

也可以观看下面视频，过程更详细哦。