粉哥导读：

如何给宝宝选择一款合适的奶粉，一直以来都是宝妈宝爸们的心头大事。与此同时，随着宝宝在不同生长阶段所面临的营养需求、生活环境等因素的不同，如刚出生、6月龄断奶、2-3岁开始上早教和幼儿园等...宝妈们也更加纠结如何在这些“特殊”阶段，给宝宝更适合的奶粉。今天，粉哥就来好好跟大家聊聊，在不同的阶段、场景下，如何选奶粉！

0-6月龄宝宝怎么选奶粉？

首先大家需要明确的是，世界卫生组织建议宝宝应母乳喂养到2岁及以上。因为母乳是婴儿最理想的食物，且母乳中含有6个月内婴儿所需的全部营养，所以建议至少6月龄内坚持纯母乳喂养。如果确实存在母乳不够的情况，再考虑混合喂养或纯奶粉喂养。

混合喂养的宝宝要关注奶粉营养是否好消化吸收:

对于半母乳半奶粉混合喂养的0-6月龄低月龄宝宝来说，母乳不仅好消化吸收，更含有丰富的免疫营养，比如含sIgA、溶菌酶、乳铁蛋白等免疫物质，这些免疫物质能够助力宝宝调节免疫、阻止有害菌的生长等[1]。但由于6月龄以下婴儿的消化系统发育不成熟，混合喂养摄入奶粉后，容易出现消化吸收问题，比如积食、腹泻、奶瓣等，因此选奶粉要重点关注营养是否好消化吸收。

消化吸收相关营养成分有OPO、CPP、益生菌、益生元、A2蛋白、MLCT、高乳清蛋白、水解乳清蛋白等，有相关需求的家庭可重点关注奶粉中这些营养的添加种类及含量，以下如再次涉及此类营养，都可以此为参考。

值得一提的是，0-3岁是宝宝大脑发育的黄金时期。据研究显示，一般3岁时宝宝的脑重量为1011克，已经是成人的四分之三[2]。所以在0-3岁整个阶段中，宝宝脑力发育相关营养的补充都很重要，各位宝妈宝爸们还需要特别注意宝宝对脑力相关营养成分的摄入哦。与脑力发育相关的营养成分有DHA、ARA、胆碱、牛磺酸等，家长在选择奶粉时可关注这些营养。

6月龄-1岁宝宝怎么选奶粉？

奶粉喂养的宝宝要关注奶粉营养是否好吸收、强自护:

许多宝妈在宝宝6月龄左右都要去上班了，一旦上班就会影响到乳汁的分泌与母乳喂养，所以很多宝妈就会在这个时间段，选择给宝宝断奶转为奶粉喂养。而断奶的宝宝，在失去母乳的免疫营养保护后，抵抗力下降，很容易生病。再加上这个阶段的宝宝，胃肠道仍然处于完善期。因此，6-12月龄宝宝在选奶粉时，可重点关注营养好消化吸收以及免疫相关的成分。

消化吸收营养同上文所述，免疫相关营养成分有乳铁蛋白、HMO、核苷酸、益生菌、维生素C、硒等，可供大家挑选时参考。

1岁-2岁宝宝怎么选奶粉？

1岁-2岁的宝宝要注意奶粉营养是否健骨骼、强自护：

大多数宝宝1岁左右就能独立行走了，这时宝宝的户外活动将会增加。这就意味着，宝宝不仅运动量会增加，接触的人和环境也会变复杂，对于宝宝的骨骼发育及免疫力都有一定影响。因此在此阶段，宝妈宝爸在挑选奶粉时可注重骨骼相关营养和免疫相关营养的添加，而骨骼相关营养就包括蛋白质、钙、铁、锌、维生素D等，免疫相关营养同上文。

2岁-3岁宝宝怎么选奶粉？

2岁-3岁的宝宝要注意奶粉营养是否好吸收、强自护、助脑视力：

随着时代的发展，为了让宝宝赢在起跑线上的同时减轻育儿压力，许多新生代家长开始逐渐选择让宝宝上早教或是托育。在此背景下，宝宝的饮食与生活环境也必定会发生改变，对于宝宝的肠胃及免疫力提出了新的挑战。因此，对于上早教和托育的宝宝在奶粉选择方面，家长需注意这两类营养成分的添加。

2岁-3岁的宝宝还有一个值得注意的点，这个时期的宝宝开始接触电子设备，且因为上早教或是托育的缘故，开始频繁用脑，因此脑视力发育相关营养的补充也十分重要。脑力发育相关营养成分同上文所述，视力发育相关营养有DHA、ARA、维生素A、维生素C、维生素E、叶黄素、玉米黄质等。

3岁-6岁儿童怎么选奶粉？

3岁-6岁的儿童要注意奶粉营养是否助脑视力、健骨骼：

根据《幼儿园工作规程》，幼儿园适龄幼儿一般为3周岁至6周岁。因此，3岁-6岁儿童一般都已经正式开始幼儿园的学校生活。而这个时间段，孩子的用脑更加频繁，据研究，7岁时儿童的脑重量为1280克，已逐渐接近成人。因此，此阶段的脑力营养补充相当重要，与儿童脑力发育相关的营养成分有DHA、ARA、胆碱、牛磺酸、磷脂酰丝氨酸（PS）等，家长在选择儿童奶粉时可关注这些营养。

同时，随着科技的发展，越来越多的学校教学以电子设备为主。为保障孩子的视力健康，挑选儿童奶粉时也不要忽略了视力相关营养的添加，比如DHA、ARA、维生素A、维生素C、维生素E、叶黄素、玉米黄质等。

在这个阶段，孩子的身高也是大家相当关注的大事，家长们都想抓住这个骨骼发育黄金时期，让孩子健康长高。因此，大家也可以在挑选儿童奶粉时也可注重骨骼相关营养成分，比如钙、维生素D、水解蛋黄粉、初乳碱性蛋白（CBP）、乳矿物盐等。

好啦，今天的内容就到这里啦！大家知道该如何在不同情景和阶段下选择合适的奶粉了吗？如果您想了解更多关于奶粉的信息，可以上奶粉智库小程序查看哦。比奶粉，上奶粉智库！

参考资料：

[1]戈桂琼.关于母乳喂养，这些知识你需要了解[J].人人健康,2023,(17):28.

[2]刘庆柱.浅谈儿童早期教育，2010.