有些人在哺乳期，想吃啥水果就吃啥，但也有些人，想吃却不能吃。

出了月子想吃冰镇西瓜，却被婆婆阻拦

这天一天比一天热，文文在月子里想的就是吃口冰镇西瓜，现在好不容易熬出了月子，赶紧让老公买半拉西瓜放冰箱了。

后来，她估计时间差不多，就悄悄地跑进厨房，拿出了冰西瓜，刚用勺子舀了一块，准备放进嘴巴时，突然一声“你还在哺乳期呢，不能吃冰镇西瓜。”文文抬头一看，婆婆抱着宝宝站在文文面前。

她看了看眼前的冰西瓜，又看了看婆婆抱着的宝宝，无奈地放下了冰西瓜，走出厨房。文文回想自己从生完宝宝后，很多水果婆婆都不让吃，而且还时刻监督着，就怕偷吃。不过文文也没有因此生气，毕竟是为了宝宝好嘛。

确实，哺乳期是一个比较特殊的时期，吃水果时还是注意一些比较好，避免引起宝宝身体不适。

1、凉性和热性的水果

哺乳期的妈妈不建议吃凉性和热性的水果。

凉性水果：西瓜、柚子、梨；

热性水果：龙眼、荔枝、榴莲。

如果妈妈在母乳期间，经常吃凉性水果，容易脾胃变差，肠胃紊乱，消化不良，引起腹胀或拉肚子；经常吃热性水果容易上火，引起便秘或口舌生疮。而妈妈的这些不良反应，一般都会间接的反应在宝宝身上，导致宝宝身体出现各种不适，影响宝宝健康。

为了保险起见，母乳期间妈妈应该多吃苹果、桃子等温性水果。