作者 | 周周

来源 | 周周的心空间（ID：zhouzhoudechahuahui）

有个咨询，家长提到如何提升孩子自信，孩子15岁了，个子比她高出一截了，却经常耷拉着脑袋，外人看起来这个孩子精神不足，她自己知道，孩子是自信不够。

我问她：那你是怎么看的呢？

她说：我知道那是她小学阶段，我和老公关系很差，导致他那段时间安全感不够，成绩也下降，经常被老师批评。

这个原因是成立的。那么后续呢？

后来他们没有离婚，说没有原则性错误，所以选择慢慢修复关系。当夫妻关系日趋稳定了，就开始关注孩子的需要，有意识地去陪伴和赞美孩子。

比如孩子做作业速度变快了，爸爸会给孩子竖起大拇指。孩子早上起床没有生闷气了，妈妈会说：我儿子真棒，起床利利索索的。

他们是花了心思的，可是收效甚微。无论老师反馈，还是他们自己看到的，依旧是孩子不够自信的样子。

她就问我：老师，我还可以做些什么？

我当场给了她一个思考：去回忆最近十天以来，孩子做得好的地方，包括他自己的事情，以及为家里做的任何事情。

她列出来8条，分别有：准时交手机，按时完成作业，去外婆家送药，遛狗，倒垃圾，给妈妈买创可贴，帮爸爸取快递，修好了门铃。

不知道你们看到这几条有什么想法，我的想法就是：这真是一个自律自觉，又温暖有爱的好孩子。

我问妈妈自己的感受，她说：哎呀，我平时经常关注他做的不够的地方，比如不爱运动，成绩一般，今天罗列了这些才发现，我孩子还真不错。

那么，我又问她，当孩子做了这些事情后，你的反馈是什么？

她说有时候会说：孩子你真勤快，你太好了等等。孩子听完就“哦”了一下，然后就走开了。

为什么孩子会漠然呢？不兴奋呢？

就好比你们部门这个季度业绩很好，老板给你们开会，他的发言是这样的：这个月大家做得不错，我在这里肯定大家。你们都很棒。

你听了似乎也会受到鼓舞，但是过一会，这个鼓舞就消散了。随之而来，你可能会有担忧，如果下个季度业绩不如这个季，老板会不会骂我们，说我们很差？

因为老板的夸奖很官方，很笼统，很飘渺。

孩子也是一样的，当他做了一些事情，得到的反馈几乎都是一样的，他会迷茫，我到底好在哪里，棒在哪里，我这个好，这个棒能给我带来什么，又能给父母带来什么呢？

这个妈妈很困惑：那我该怎么做呢？

我问她：当你受伤了，你的同事给你去买创口贴，你会怎么做？当你正在忙，你的邻居就随手把你的垃圾拿去丢了，你会怎么说？当你的妈妈需要药物，你走不开，你的朋友愿意跑腿给你送过去，你会怎么想？

如果你的客户过去每次见面都阴沉着脸，忽然某一天她一见到你就微笑，你有什么感觉？你会怎么表达这种感觉？

……

她原本睁大眼睛很急躁地期待我给出一个答案，当我说出这一系列的“如果”之后，她忽然做了个深呼吸，意味深长地说：“老师，我明白了。”

我应该说：谢谢。

是啊，我们对外都有礼有节， 可是在家里，这个礼节就变成了“应该”。孩子做了就觉得那是应该的，没做就被批评懒惰，不懂事，不孝顺。

长此以往，无论孩子做了还是没做，都很难体验到自己的价值。

这个妈妈还提出一个问题：那我每天对孩子说谢谢，会不会让他洋洋得意，觉得自己好了不起？

这是一个好问题，我们给孩子吃了糖，就担心他吃糖上瘾，带孩子去玩了游乐场，就害怕他以后每天要来玩，我们看到他拿到手机了，就担心他网瘾，看到他和异性同学聊天，就担心他早恋……

这是一个不需要回答的问题，因为当你有这个问题时，你就是在非理性状态，你打开的是潜意识，潜意识打开，你恐惧的洪流就决堤了。

那么你需要处理的是你的恐惧，而不是孩子。