[心]人体的水分如果不足是很有害的，但是大人可以根据自己的需求摄入水分，宝宝却不懂，应该如何正确的给宝宝喂水呢？

其实六个月以内的宝宝在正常情况下是不需要另外喂水的，因为母乳是最人性化的，不止营养丰富，富含各种抗体，而且它会随着宝宝的月龄和需求发生改变。即使是奶粉宝宝，只要严格的按照宝宝的需求比例来食用，也不需要另外加水。如果给宝宝喝了过多的水，还会给宝宝带来一些伤害:

1.水中毒，如果给小月龄的宝宝大量喝水，有可能会导致宝宝水中毒，因为宝宝在排尿时会把纳也排出体外而引起低血钠，也就是水中毒。

2.影响奶量，宝宝的胃容量本来就很小，如果给宝宝喝水，那就会影响宝宝原来的奶量，如果时间长了会导致宝宝营养不良。宝宝吃奶量减少了，妈妈分泌的奶量也会减少。

3.影响消化，如果在喂奶之前给宝宝喝水会稀释胃酸，影响宝宝消化。

但是这些也不是绝对的，因为有些情况会导致宝宝缺水，需要适当的补充水分。

1.宝宝尿黄。宝宝正常的尿量是每天打湿6--8块尿片，尿的颜色是淡黄色或透明无味的，如果宝宝缺水了，尿量变少，尿液变黄，味道变重，这时就应该给宝宝额外补水了。

2.宝宝便秘，宝宝正常的便便是黄色或者金黄色的糊状，又或者是松软的条状，但如果宝宝缺水，大便会干燥，甚至引起便秘，这种情况也是要补水的。

3.宝宝嘴唇干燥。宝宝不缺水的话，嘴唇很湿润，皮肤很滑，当宝宝缺水的时候嘴唇会干，宝宝还会用舌头来舔嘴唇，皮肤也会起皮屑，宝宝在提醒你该给宝宝补水了。

4.宝宝发烧。宝宝如果发烧，小脸红彤彤的嘴唇也很红，并且身体发热的话也是需要额外补水的。

5.宝宝腹泻。如果宝宝腹泻会带走身体大量的水分，这时就应该给宝宝适当的补充水分，防止宝宝脱水。

6.宝宝黄疸。相信很多宝妈都记得，如果宝宝黄疸，在医院的时候医生都会交代多喝水。

7.宝宝哭的时候眼泪少。泪如泉涌拿来形容宝宝是最合适不过的，宝宝只要一哭，泪水就噼里啪啦倒流出来，但是如果身体缺水时宝宝哭的时候眼泪也会变少，爸爸妈妈们应该给宝宝适当补水了。

8.添加辅食。宝宝添加辅食之后就应该适当的给宝宝补充水分了。

爸爸妈妈在照顾宝宝的时候要注意观察，如果宝宝有缺水的情况可以适当的给宝宝补充水分。

1.温开水。最适合宝宝的就是温开水，40°左右的温开水就好了。不要因为宝宝不愿意喝水而特意弄甜的或者果汁，没有必要，对宝宝也不好。

2.适量。六个月以内的宝宝如果有需要的话可以在两顿奶中间给宝宝补充10--20ml的水分，以少量多次为宜。如果是奶粉宝宝可以在冲奶粉的时候多加10毫升左右的温水。

如果是六个月以上的宝宝可以在每次吃了辅食之后喝一点水，尽量不要在饭前半个小时内喝水，正在吃饭的时候喝水也是不可取的。每天的水量可以根据宝宝的实际情况定，看宝宝尿尿，便便等情况来决定。

3.用具的选择，如果是新生儿喝水的话最好用勺子，免得乳头混淆，如果宝宝已经几个月，可以用杯子给宝宝喝水了，等宝宝再大一点，可以给宝宝用吸管杯。

这个要看宝宝喜欢，懒妈妈家的宝宝就喜欢用杯子喝水，给他吸管杯都是当玩具。

当然啦，每个宝宝都是不同的个体，宝宝每天饮食，运动量等都不同，爸爸妈妈给宝宝喂水的时候，一定要根据宝宝的情况来进行，喝多了喝少了都是不好的，科学育儿也包括科学喂水。