自从得知胎宝存在，许多准妈咪就吹响了全方位进攻的号角，力争不让宝宝输在起跑线上。
胎教能促进胎儿发育？做！
音乐胎教、情绪胎教、光照胎教、抚摸胎教……只要在胎教届拥有名字的，统统安排起来，甚至不惜拿出当年备战高考的干劲！
可胎教的方式众多，不代表全都适合，也不意味着随时随地可以进行哦！
胎宝在6个月左右，眼部开始发育，也会懂得睁眼闭眼了，这时候用光源适当地刺激，对视觉发育是有利的。不过，光照胎教，光源一定得选择好。
并不是随便的手电筒都可以，也不是随时想照就照，更不是照得越多越好，越久越好。因为长时间过强的光照刺激，可能会造成胎宝视网膜损伤，并且影响胎儿的神经系统发育。
所以光照胎教时要注意：
不要使用强光，如LED光等。
胎教时，用手电筒紧贴腹壁照射胎头方向（照屁股人家也没什么感觉）；
注意循序渐进，第一次可以用手电筒有弧度来回照一次，之后再根据胎龄增加；
控制频率，刚开始一个月3-4次，慢慢的可以到8次左右；
照射时速度不要太快也不能太慢，大概15-20秒内完成一两个来回即可。
其实，大家没必要过分在意胎教的成果，觉得要多做一些才行。如果一开始方法就错了，做得越多，伤害越大，还会增加了自己的精神压力。
而且，胎儿发育好，胎教才能更好地发挥它的辅助作用嘛。所以，孕期最重要的，还是拥有足够的营养啊。但是孕期需要的营养实在种类繁多，很容易让人一脸懵，无从下手。
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