4.转移宝宝的注意力。对于晕车的宝宝，家长可以想办法转移他的注意力，比如引导孩子看车窗前方较远处的风景，也可以拿宝宝喜欢的玩具跟宝宝一起玩，在车内播放宝宝喜欢的音乐，或给孩子讲动听的故事等等。但一定要注意不能让孩子在车内玩手机或看书，那样更容易晕车。

5.要想从根本上解决孩子晕车的问题，最好的办法就是提升他们的前庭平衡能力。在家庭中进行前庭平衡的刺激训练。

旋转

家长可以抱着宝宝在原地慢慢的旋转，对于小宝宝来说，一般一次持续6、7秒钟就可以。一定要注意，旋转速度和时间都要以宝宝能够承受的范围为准，如果宝宝出现不适应，就请放慢旋转速度或减少旋转时间。

滚动

家长可以在家里的地板上铺上软软的儿童爬行垫，然后陪宝宝一起玩翻滚游戏，翻滚次数和频率以宝宝能承受为准。

荡秋千

爸爸妈妈可以将小宝宝抱坐在腿上玩荡秋千，随着高高低低的来回晃动，宝宝的平衡能力将得到明显增强。

旋转木马

带宝宝到儿童乐园里坐一坐旋转木马，缓慢的旋转和高低的起伏，也可有效训练宝宝的前庭平衡能力。

还有坐旋转椅、坐摇篮、蹦跳床、在沙坑和草坪上翻滚和爬行等游戏。通过这些运动，可以使孩子的晕车状况得到有效的缓解。

要注意：

一般情况下，宝宝晕车的症状都不会特别严重，只需要下车透会气就会缓解。但如果孩子因晕车出现呕吐不止、胸闷、胸痛、视力模糊，甚至大小便失禁等症状时，应马上去医院诊治。

晕车看起来是件小事，可孩子晕车时的不适和痛苦却着实叫父母心疼，所以，为了孩子的身心健康，请大家一定不要忽略了平时应该注意的生活细节。

对于关于前庭方面的训练，绝不仅仅关乎到孩子是否晕车，还关乎到孩子的身体平衡感，孩子上课能否坐得住、是否爱动、注意力能否集中等语言，学习的方方面面的发展都跟前庭觉有着重大的关系。作为家长，一定要给予足够的重视！

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