左小青，1977年6月25日出生于湖南长沙。外型清纯脱俗，性格开朗。原来曾是运动员，并多次在全国艺术体操锦标赛中折桂。

1993年左小青退役，恰逢姜文拍《阳光灿烂的日子》，让她在影片中扮演一个走起路来有点八字脚的女孩张晓梅。初次从影，左小青便萌生了当演员的念头。

因为这次拍摄经历，加上彼时刚退役的左小青不知前路在后方，于是在迷茫下她索性就去学了表演，而本就不缺灵气的她在经过2年的磨炼后，也是顺利被北京电影学院录取，与余男、孙莉、邢佳栋成为了北电95级的同班同学。