现在很多MM在恋爱\人际交往中都充满着焦虑感，而她们的焦虑多数来自于她们自己的负面幻想，所谓幻想，就是大概率不会成真的东西。

我举例一则，她们的思维模式是这样的：

我和男友吵了一架，他在吵架过程中用了比较激烈的话语→他是一个有暴力倾向的人→他以后会家暴我→我受不了家暴只能离婚→在择偶市场上一个离过婚的女人价值极低→为了预防这种事情发生或者为了减少这种事情发生后的伤害度，我必须要让他把房产\财权给我

以上为MM的负面幻想，而当这种负面幻想造成了她极大的不安和焦虑后，MM会采取一系列手段来防止这种负面幻想成真或者减少这种负面幻想成真以后对她自己造成的伤害和损失，比如上面这个思维例子里，MM会向男方索取财权和房产，而被莫名其妙索取财权\房产的男人会认为MM并非真心爱他，继而争吵继续、伤害继续。

这是一个恶性循环。

很多MM都会幻想出当下并未发生或者以后发生概率也不大的恶性事件来给现在的自己制造出很多恐慌和焦虑，在这种焦虑的催动下，她们会采取一系列应激措施去阻止这些她们幻想出来的事件变成事实。

而这些应激措施是会伤害到别人的，因为别人并没有伤害她的意思，当她伤害了无心伤害她的人，对方也会采取一系列应激措施来阻止别人对自己的伤害，这就是恶性循环了。

你们get了吗？

良好感情的第一步就是治愈自己的焦虑。如果对你有帮助，请记得关注我