那一天，闭目在经殿香雾中，蓦然听见，你诵经中的真言;
那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖;
那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖;
那一世，转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见;
那一刻，我升起风马，不为祈福，只为守候你的到来;
那一瞬，我飘然成仙，不为求长生，只愿保佑你平安的笑颜。
那一夜，我听了一宿梵歌，不为参悟，只为寻你的一丝气息。
那一日，我垒起玛尼堆，不为修德，只为投下心湖的石子。
那一世，我翻遍十万大山，不为修来世，只为路中能与你相遇。
只是，在那一夜
我忘却了所有，抛却了信仰，舍弃了轮回
只为，那曾在佛前哭泣的玫瑰，早己失去旧日的光泽。

仓央嘉措的世俗家中信奉宁玛派（红教）佛教，但这派教规并不禁止僧徒娶妻生子。而达赖所属的格鲁派（黄教）佛教则严禁僧侣结婚成家、接近妇女。对于这种清规戒律，仓央嘉措难以接受。14年的乡村生活，又使他有了大量尘世生活经历及他本人对自然的热爱，激发他诗的灵感。他不仅没有以教规来约束自己的思想言行，反而根据自己独立的思想意志，写下了许多缠绵的“情歌”。

这只是一个版本，没有准确版的。事实上，《那一天》有可能就不是仓央嘉措的作品，许是因为风格很像，便被世人误以为是他所作了。
还有一首类似的歌曲，歌词如下:
(朱哲琴演唱，出自于其专辑《央金玛》)
信徒
那一天闭目在经殿香雾中，蓦然听见你颂经中的真言。
那一月我摇动所有的转经筒，不为超度只为触摸你的指尖。
那一年磕长头匍匐在山路，不为觐见只为贴着你的温暖。
那一世转山转水转佛塔啊，不为修来生只为途中与你相见。

（内容来源于网络）