人的膝盖承受力都有一定的寿命，对于年轻人来说，经常爬山对身体肯定有好处，锻炼身体都没错。老人不一样，老人的骨骼没有年轻人那么有活力，长时间爬山，膝盖会受不了。
如果硬是要爬山的话，建议尽量往比较平稳的地方走。这样膝盖也没有太大的受力了。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-05-29 17:34:48作者：YD166手机阅读>>
人的膝盖承受力都有一定的寿命，对于年轻人来说，经常爬山对身体肯定有好处，锻炼身体都没错。老人不一样，老人的骨骼没有年轻人那么有活力，长时间爬山，膝盖会受不了。
如果硬是要爬山的话，建议尽量往比较平稳的地方走。这样膝盖也没有太大的受力了。
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