三明治是很多人早餐的最爱，尤其是对于上班族和孩子，便利店随手买个三明治，简直是家常便饭。
By 豆果美食达人 清汤挂面
三明治不同于汉堡，汉堡一直被称之为“垃圾食品”，高热量低营养，长期食用对身体的不利影响是很大的，尤其是对正在长身体的小朋友。
By 豆果美食达人 谱食物语
但三明治则是很多人减肥瘦身的首选，加上丰富的蔬菜和低脂低卡的肉类或蛋白质，就是减肥时完美的一餐。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-06-04 20:29:16作者：YD166手机阅读>>
三明治是很多人早餐的最爱，尤其是对于上班族和孩子，便利店随手买个三明治，简直是家常便饭。
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三明治不同于汉堡，汉堡一直被称之为“垃圾食品”，高热量低营养，长期食用对身体的不利影响是很大的，尤其是对正在长身体的小朋友。
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但三明治则是很多人减肥瘦身的首选，加上丰富的蔬菜和低脂低卡的肉类或蛋白质，就是减肥时完美的一餐。
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