最近，因为综艺《做家务的男人》的热播，袁弘张歆艺这对小夫妻可真是圈了不少粉，主要是袁弘长得帅还顾家，上得了厅堂下得了厨房还能带得了娃，张歆艺一时间成为无数女生羡慕的对象，简直是被老公宠成了小公主啊。

节目刚开始播的时候，张歆艺才生完孩子没多久，可以说是肉眼可见地胖了不少，然而产后瘦身作为许多新手妈妈面临的问题，作为女明星的张歆艺就更加在乎，最近一期节目中，张歆艺半个月瘦身了20斤，引发了网友们的热议。

想当初因为张歆艺身材发福还敢上节目可是惹来了不少网友的吐槽，看看那时的她，双下巴明显，整个人似乎肿了一圈，看起来有一种中年妇女的既视感。但是因为要坚持母乳喂养，所以张歆艺并没有将网友的话放在心上，最近她的体重从刚生完孩子的65公斤变成了55.9公斤，减下来将近二十斤的体重，让人们大呼不可思议，节目中放出了对比照，可以看得出，张歆艺真的是瘦了不少。

对此张歆艺似乎并不满足，因为她之前给自己定下的目标是55公斤，现在还多了0.9公斤，看出来当时张歆艺真的是很不开心，一旁的袁弘还在安慰老婆，叫她可以放宽标准，这样的老公真的是打着灯笼都找不到了。

对此不少人疑惑就是张歆艺到底是怎么瘦下来的，难不成女明星真的是胖着玩玩的吗？对此张歆艺也在微博上大方分享了自己的减肥心得，首先是碳水、糖、高能量的东西能不碰就不碰，运动加上良好的作息规律，不得不承认，能早段时间内瘦下这么多的，肯定是有超强自律的人，你要是能够狠下心对自己，也可以瘦的很快哦！

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