提到蔡龄龄，很多人应该都不熟悉，网上对她的介绍也是寥寥数语，是一位命途多舛的歌手，她1965年1月11日出生在香港，与当时很多歌手一样，她也是从唱片骑师转战乐坛的，出道前是电台DJ，后来因为喜欢唱歌，长相甜美，声音温婉，所以被唱片公司看中。

1989与百代唱片签约，同年发行改编自齐秦《外面的世界》的《但愿》正式出道，因为这首歌，蔡龄龄引起了大众的注意。

在1989年叱咤乐坛流行榜颁奖典礼上获得了叱咤乐坛生力军女歌手银奖，金奖是关淑怡，铜奖是王靖雯，也就是王菲，当年她的歌曲的播放率力压得铜奖的王靖雯，是很多人都看好的歌手。

不过让她名气大增的是发行的专辑《The Simple Life》。