公司的不上心，自己身体又负荷过重，小小年纪的张含韵终于被榨干了。

这也是为什么同样都是超女选秀出身，2005年的李宇春，2006年的尚雯婕、2009年的刘惜君都后来居上的原因，技能不足的张含韵把他们衬托的太优秀了。

后来的张含韵一直不温不火，虽然唱歌演戏都没耽误，但是无论把哪项领出来又说不出什么惊艳的好成绩。

即便是这样的压力下，张含韵依旧没有放弃充实、提升自己。

从现在去看14年前的张含韵，唱功方面的进步尤为突出，同时她还去了中央戏剧学院进修，也拍了不少口碑不错的作品。

去年大火的《知否知否应是绿肥红瘦》中，盛淑兰的扮演者就是张含韵，她古装造型温婉可人，隐忍的性格被刻画得入木三分。

综艺节目上，她的身影也很常见。

无论是最初，作为歌手的身份参加的超女，还是后来作为演员的身份参加的《我就是演员》，不敢说张含韵取得了多大的成绩，但对她自己而言，每一个舞台都是自己一段经历的见证，一个提升的机会。

相比起她的唱功和演技，更为成熟的该是她的心态。

当年那个被问到黑料只会在台上大哭的小丫头，如今在《乘风破浪的姐姐》中得知自己观众喜爱度最后一名时，并没有流露出太多的负面情绪，她唯一的遗憾只是拖累了队友。

正如她自己在节目中所说："我观众喜爱度最低，就证明了吃老本确实是会有吃完的一天。"

她从自己过往的经历中，自动筛选出幸运的一段，把曾经的苦难，只当作是上天的馈赠。