赖冠霖自小聪慧，且多才多艺，2016年因参加韩国CUBE娱乐公司的选拔成为一名练习生。

虽然父母曾反对他入行，但最终拗不过，他还是出道了。

他于2017年加盟音乐节目《M! Countdown》首次公开亮相，日后还顺利成为团体Wanna One中的一员。

其实论唱跳水平，赖冠霖似乎都不太擅长，却因为奶萌的长相被粉丝追捧，最终靠着大家的投票出圈。

那之后他过起了飞来飞去的忙碌日子，又有钱赚又能被人尊敬。

不过事实上，他并不喜欢这份职业，曾在日后的采访中提到，父母自自己小时候关系便很差，因此他与母亲相依为命长大。

赖冠霖说，自己出道完全是为了分担家里的经济压力，也承认“自己在走演艺道路时从未找到过真正的自我认同感”。