乌鲁木齐技术开发区头屯河区有一些值得一游的景点和活动。以下是一些建议：

1. 头屯河公园：这是一个美丽的公园，有湖泊、花坛和绿地，适合散步和放松。

2. 头屯河湿地公园：这是一个保护湿地生态系统的公园，有丰富的植被和鸟类。你可以在这里观鸟、拍照或者参加生态导览。

3. 头屯河滑雪场：如果你喜欢冬季运动，可以在这里尽情享受滑雪的乐趣。

4. 头屯河博物馆：这个博物馆展示了乌鲁木齐地区的历史和文化，是了解当地的好去处。

5. 头屯河购物中心：如果你喜欢购物，可以去这里逛逛，有各种品牌的商店和餐厅供你选择。

请注意，以上建议仅供参考，具体的行程和活动还需根据您的兴趣和时间来安排。

头屯河谷森林公园位于新疆乌鲁木齐市头屯河区，面积达到1.57万公顷。公园内有着丰富的植物资源和野生动物资源，是一个集旅游观光、科学研究、休闲娱乐和生态保护为一体的大型森林公园。 头屯河谷森林公园分为五个区域：头屯河流域、双堆龙山地、狮子山地、苏公塔拉山地和阿尔泰山地。每个区域都有着独特的自然景观和文化景观。公园内还有多条自然生态步道，可以让游客尽情探索大自然的奥秘。