找回原来抖音方法如下

在手机上打开【抖音】，点右【我】。

在登录页面中点击右上方的【帮助】。

点击【找回帐号】。

点击【找回其他帐号】。可以通过【使用原手机号找回】、【使用抖音号找回】、【使用实名信息找回】。

恢复以前的抖音视频的方法有，1、网络的问题，更换其他网络环境尝试。

2、用户的作品因内容违规被下架，用户会收到官方消息提示，可以点击详情进行反馈，若视频内容违规，会在1-3个工作日内恢复通过，若内容确实违规，仍不予通过。违规视频是无法通过审核的。