当工作遇到不顺心的事情的时候，一定要学会自我安慰，给自己心理暗示，生活中没有什么是非常容易的事情，一定要坚定自己的信心，拥有解决问题的能力，不要回避问题，当你生活中所遇到的问题都很好的解决的时候，你会发现成功是非常让人幸福的事情。当工作不顺心的时候，一定不能自暴自弃，要勇于面对问题，有担当，有责任 。

一、一个男人如果事业遇到了挫折肯定心情会不好，这时不要给他压力，而是要给他安慰。

二、除了给他安慰还要给他鼓励，因为男人不能因为一次的失败而消沉，那么他永远会没有出息，接下来需要鼓励他，只要用心，没有做不成的事情，慢慢地开导他一定会重新站起来的。

三、如果他振作起来努力的时候我们一定要支持他，让他觉得他身后永远有一个人站着关心着他，他就会有动力。

四、在努力的过程中可能还会遇到一些小小的困难，只要不断地在旁边鼓劲，他一定会越来越顺的。 　　男人，自从一生下来，就肩负着很重的胆子，肩负着至少两种责任：事业，家庭。甚至还有社会责任。我想，仅仅一个事业，就让多少男人掉光了乌发（呵呵，我的头发正在进行中），领导、下属、任务、社交、同事间的蝇营狗苟，这些名词内部复杂的一点一滴，处理起来都是有一定难度的，如果有若干个很难处理的事情同时出现，或者相互交织，那更是难上加难啊。 　　举个例子，搞企业的人都懂，企业要发展，就要抓关键，如果先做销售，你的生产能力跟不上怎么办？如果先提升生产能力，销售还没起来，那么面临的入不敷出怎么办。类似这样的问题很多，这是工作当中的问题。回到家里，责任心强的男人，没结婚的还要陪陪父母，陪他们聊聊，让他们开心。结了婚的，那就担子更重了，还要陪妻子，陪她逛街，如果有baby，那更是个重头戏。责任与压力是并存的，这时压力就来了。 　　压力大了，男人怎么办，这样形形色色的男人就有了不同的解压方法，游戏，喝酒，抽烟，看片，甚至去找个婚姻以外的女人，等等。在我看来，健康的、和谐的、道德的解压方法是特别值得提倡的。 　　压力大的时候，有外在的优势最好（比如懂关心，体贴的伴侣），除此之外，可以玩玩游戏，或者大喊几声但是注意影响，或者拿起一个不怕摔的东西（比如废电池，旧毛巾呢，废纸盒）狠狠地摔到地上，这样可以舒缓一下。最好不要抽烟，喝酒，这对身体很不好，而且会借酒消愁愁更愁，找个婚姻外的女人，那样不利于家庭和感情。 　　除此之外在介绍点其他健康的方法： 　　打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。 　　想像：借由想像你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑；把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。 　　按摩：紧闭双眼，用手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转；不要漫无目的地揉搓。 　　腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目。呼气，把肺部的气全部呼出，腹部鼓出，然后紧缩腹部，吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复此一过程。 　　摆脱常规：经常试用不同的方法，做一些平日不常做的事，如双脚蹦着上下楼梯.洗浴时唱歌：每天洗澡时，放开歌喉，尽量拉长音调。因为，大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到放松，心情愉快。