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休息半个小时，九点的时候，开始上午的体能训练，负重跑、翻轮胎、俯卧撑等都是他们的日常训练科目，目的是为了增强消防员的体能。

因为消防员每次出警，都要穿戴重达几十公斤的作战服，还要在火场上对被困人员实施救援，这是非常耗费体力的，所以说，一个好的体魄，才是消防员实施救援的前提。

中午十一点半，上午的体能训练结束，开始食用午餐，为了增强消防队员的集体荣誉感，午餐前，全体消防员都会进行军歌大合唱，消防队的午餐非常丰盛，通常情况下都是四菜一汤。

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十二点半，队员们吃过午餐就要开始午休了，而午休的时间也是不固定的，夏季的午休时间为两个小时，冬季为一个小时，在这里，咱们就以夏季为例。

下午两点半，消防员就会进行专业救援训练，主要有高空绳索速降，背假人，规定时间穿戴作战服，水带连接等，着重讲一下穿戴作战服，一名合格的消防员，穿戴整套作战服的时间不能超过一分半。

这个时间对于我们普通人来说，可能根本干不了什么事，但是在消防员眼中，每一分每一秒都要尽力争取，因为准备工作时间越短，就能更快的赶往救援。

晚上六点，一天的训练结束，消防员们开始享用晚餐，晚餐过后，只要没有出警任务，就可以自由活动，但是不能离开营区，因为随时都有可能出任务。

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那么，你知道消防员的薪资有多少吗？

消防员是一份高危职业，每天都要面临各种未知的危险，有数据统计，自2018年到2022年四月，短短四年的时间里，就有111名消防员牺牲在战场上，平均每年28人牺牲。

这时就有人问了，社会上的工作都是与危险程度成正比的，工作越危险，工资也就越高，是不是说消防员的工资很高呢？

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其实不然，消防员的工资低得可怜，前些年，消防员是国家正式编制，都享有国家的各种补贴，但是从四年前开始，消防员绝大部分都是从社会上招募的合同工，只有少数的消防队领导是国家正式编制。

正式编制的消防员，工资在5000元左右，而合同制消防员，每月工资只有可怜的3000元，实话实说，消防员的工资确实有点少，每天冒着生命危险，工资比平均工资还要低。

在网络上，还有人调侃，说男足每天吃香的喝辣的，年薪上千万，却不能为国争光，所以应该把男足的工资分给消防员。