太阳非常的刺眼。

香格里拉高铁站比较少打车的，很多公交。拍完照尽快去坐公交，怕晚了没公交了。4元一人去往独克宗古城南门和北门。南门和北门两部公交车不一样的哈。我们定的酒店在北门附近。可以提前看地图让司机可以在中途停车。第一天到香格里拉尽量少走，我们就是傻傻的。走去酒店上了一个坡。五百米拉着行李箱一下子容易缺氧。住的地方店长很热情给我们送明信片。还帮我们提行李。晚餐我们在古城北门进去走几步就有一家牦牛肉火锅。138两人套餐，很划算，吃的很饱。秏牛肉也好多，两个人都吃撑了。青稞饼和青稞酒很好喝。

138元2人餐

提醒各位小伙伴，第一晚一定要开加湿器。香格里拉真的很干燥，直接两人流鼻血了。而且后面几天太干燥天天喝粥了[捂脸]

第一晚某人高反严重，又流鼻血。点了红糖姜。

第二天一早带去医院，某人吸了40块钱吸氧吸了2个小时才没头痛。遇到一个好心大哥告诉我们，可以买个氧气袋48元，在医院充氧。之后我就去买了一个。让医生给我开个单充氧12元。

氧气袋在药房有的买。推销的其他药品不要买。出现高反只有吸氧气。

高海拔地区做好提前攻略，出发前喝一个星期红景天可以预防高反。我是出发前喝了两天，第一天没有高反。可能个人体质不同。或者点外卖红糖姜水，我们喝了感觉有缓解头疼。轻微头痛是正常的。

回去的路上，我们碰到了餐厅门口摆着红景天和红糖姜免费提供。而且刚煮，沸腾着。刚好抱着充好氧气的氧气袋。我们问了下是可以喝吗，老板娘看到我们，可以的，免费喝。还进去拿了一次性杯子，出来看到我们拿着保温杯装了一大壶笑死了。关心的问我们高反了吗，要注意休息，少运动。新年快乐哈。我们说新年快乐，扎西德勒！老板娘扎西德勒。香格里拉的人民非常的热情。很喜欢这的风土人情。打车回住的地方也是，司机看着我们，新年好。高反了吗。我们回答：是的，刚医院吸氧回来。扎西德勒。

下午我们去拍了独克宗古城的写真，情侣两人589元服装化妆服饰睫毛全包没有隐形消费，没有交押金可能店主太忙了忘记了。小哥挺热情。有条件的姐妹们可以选其他家一千左右的效果图会更好，我选的这家性价比可以，但是图我不大满意。么么茶的写真贵但是出图确实不错我当时没有选到这家。微信看了效果图还是不错