风小了，雨多了。立夏时节，随着夏季风增强北上，来自海洋的暖湿空气不断向陆地输送，我国南方地区逐渐进入潮湿、多雨的时段，江南、华南一带强对流天气增多，长江中下游和华南一带雨量迅速增大，雨水从婉约型转为豪迈型。因而民间有“立夏小满，江满河满”的说法。

物候| 蝼蝈鸣蚯蚓出万物至此皆长大

立夏一候“蝼蝈鸣”，也叫“蛙始鸣”，说的是这一时节青蛙逐渐开始活跃、聒噪起来；二候“蚯蚓出”，此时蚯蚓懒洋洋地开始翻松泥土了；三候“王瓜生”，这里的王瓜泛指藤蔓类植物，此时开始攀爬生长，绿意盎然。立夏时节，万物已褪去了春日的青嫩，开始日日攀长，至此万物繁茂。

如果说春是生的季节，那么夏就是长的季节。《历书》曰：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。此时，日照增加、气温渐升、雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。春播作物渐渐长大，夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，大江南北都进入了农事繁忙时期。

习俗| 吃蛋秤人尝三鲜 清淡饮食静心养

立夏有一项非常有趣的习俗“秤人”，就是在这一天一定要称称体重。古时候，立夏日的午饭后，人们会挂起一杆大秤，互相称体重，一面称，还一面说着吉利话，大家相信这样会带来福气。

立夏还是品尝美食的好时节，许多家庭会将赤豆、黄豆、黑豆、豌豆、绿豆做成“立夏饭”，寓意“五谷丰登”。江南有“尝三鲜”的习俗，即品尝甜蜜樱桃、爽口青梅以及清甜枇杷。