立夏后，昼长夜短、天气渐热，人们容易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒燥戒怒”，保持精神安静、心情舒畅。在饮食上，应少吃高脂厚味及辛辣之物，多食清淡和富含维生素的食物。

绿树阴浓夏日长，风暖人间草木香。暮春的风物正悄然远去，初夏的热情已开始舒展。立夏意味着风暖昼长、万物并秀，也意味着拔擢成长、欣欣向荣。既然夏天带着热烈和浪漫已在路上，那么让我们一起拥抱这个热情洋溢的季节，一起去感受夏日之美吧。

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