2021年，因为一系列的事情，导致东方卫视的主持人接连出现“翻车”，这台里也不得不将重任再度放在陈辰的身上，重新回道舞台上的陈辰，已经调整了好状态，将最好的一面都放在了舞台上。

通往荣誉的路上，并不是只有掌声和鲜花，陈辰也不例外，在接受掌声和勉励的时候，也有一些不和谐的声音。

面对那些真诚、善意的生意，陈辰很感谢，同时也将其当成是一种监督自己的力量。反观对那些毫无由来的诽谤，只会让人啼笑皆非。

对于主持，陈辰最为羡慕的就是杨澜、董卿等人的状态，他们站在一定的高度，抱着轻松的心态去做节目，做自己想做的事情，可进可退，不刻意也不计较。

在他们眼中，镁光灯的追逐，鲜花掌声的拥戴已经不再是唯一的衡量准绳，用最真实的姿态和平和的心态去对待，那就最好不过了。

随着时间的流逝，以及经验的增加，陈辰从一个稚气的学生形象，转变成为了一位知性优雅的女性。

心态坦然的陈辰，认为有些东西，是你的就是你的，就算是再着急也挣不来，正是因为这样，陈辰至今都活跃在舞台上，给予观众最为美好的一面。

生活中的陈辰，每当下班回家后，将所有精力都放在了照顾孩子和丈夫余笛的身上，为了支持妻子的事业，余笛只能减少自身的工作，去照顾家庭，成为了陈辰背后最坚实的男人。