现在每个人都十分注重自己形象。随着年龄增长，发际线会慢慢后移。引起发际线后移的主要因素是头部生态环境恶化以及精神压力过大，那发际线后移还有救吗。

引起发际线后移的因素分为先天性和后天性的，不管是哪种因素所引起的都可恢复，但只能通过手术方式来治疗，也就是毛发移植。在后枕部取出健康的毛囊组织，经过加工处理后再移植到发际线部位，移植的毛囊重新适应新的血液循环后就能长出新头发。期间要戒除不良的生活习惯，不能吸烟喝酒，避免熬夜，保持规律作息。

1、保持平和心态

精神压力过大时人体立毛肌收缩，头发处于直立状态，头皮组织肌肉收缩而引起充血，导致血液流通不畅。另外精神压力过大时也会让毛囊输送养分的毛细血管收缩，导致局部血液循环障碍，改变头皮生态，引起头皮营养不良，从而引起发际线后移。以平和心态来接纳一切，可通过旅游或运动方式来缓解工作或生活中的压力。

2、保持规律作息

若是经常熬夜的话会引起内分泌失调，导致脱发。头发生长有一定周期，这是正常的生理代谢。拥有充足睡眠是维持新陈代谢正常的基础，保持正常睡眠能促进毛发和皮肤正常新陈代谢，为毛发提供充足营养。

3、减少烫发染发次数

尽量减少烫发染发的次数，因为烫染发所使用的药水中含有化学物质，会破坏发根内部谷氨酸和角蛋白，导致发际线后移。另外尽量少使用吹风机吹头发，当吹风机温度过高时可破坏毛发组织。除此之外马尾也不能绑得太紧，经常更换发型。披发时可使用手指梳头，能刺激头部穴位和反射区，帮助疏通血脉。平时把头发时可把头发扎蓬松一些，能减轻掉发压力。

温馨提示

及时清除精神压抑感，避免让精神过度紧张，可多进行深呼吸或散步来缓解一整天的疲乏。勤洗头，洗发时一边搓一边按摩，保持头皮清洁而且能让头皮活血。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，以免影响头发发育生长。多吃新鲜蔬菜水果和谷物，养成定时拉大便好习惯。不能使用脱脂性太强或碱性洗发剂，以免引起头发干燥或头皮坏死。