都说家是温暖的港湾，我们每天在外忙碌奔波，小小一间居室，就是最温馨舒适的归处。

但是你想过没有，这个温暖的港湾里，也可能藏着很多“健康*手”。今天小编就帮大家一一揪出来！

1. 颜色鲜艳的家具、家纺

卧室家具、床单被子选过于鲜艳的颜色，会让人保持兴奋的状态，不利于睡眠，尤其睡眠质量差的人更要注意。

建议：

• 床单、被子选素净的花色；
• 卧室的家具不要过于亮眼、花俏，不要选樟木的；
• 墙壁最好是白色、淡黄色、淡蓝色。
  

2. 过多的闲置物品、书籍报纸

卧室中每天都有灰尘沉积，你放的东西越多，灰尘越难清理干净。一呼一吸间，这些灰尘就进了你的肺。

所以，一些不常用的东西，就把它及时清出卧室吧！

还有，脏旧的书籍、报纸杂志等，很滋生霉菌、尘螨、小虫子，也不适合堆在卧室。

3. 垃圾桶

很多人为了图方便，会在卧室里放垃圾桶，甚至往里面丢一些零食的包装、残渣。

要知道，卧室相对来说空间小、通风差，垃圾放在里面，很容易滋生大量细菌。

所以，卧室里尽量不要放垃圾桶，如果不得已必须要放，那一定要注意卫生，别把食物残渣留在房间里过夜。

4. 气味浓烈的花草

房间里摆点花花草草，可以营造温馨的氛围，但有些可能在不知不觉中威胁着你的健康。

花草容易滋生蚊虫，更重要的是，一些气味浓烈的花草，还会影响空气质量，引起失眠、脱发、过敏等问题。

兰花、百合：香味会刺激神经，让人兴奋，导致失眠。

郁金香、含羞草：含有毒碱，在封闭的室内不易挥发，时间久了，会使人出现毛发脱落等症状。

洋绣球：可能使人的皮肤过敏，甚至引发瘙痒症。

夜来香：会散发出刺激嗅觉的微粒，高血压病和心脏病患者吸入后，轻则头晕目眩，重则病情加重。

松柏类植物：会散发出松油气味，刺激人的中枢神经，时间一久，会使人感到头痛、恶心，影响食欲。

说完了卧室，我们再来看看厕所不能放啥~

1. 毛巾

很多人会把毛巾晾在卫生间，方便洗澡、洗漱时使用。

然而，卫生间湿度和温度较高，有的家庭甚至没有装窗户、排气扇。这种环境很容易滋生细菌。