本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：日光倾城亦微凉
自己之前一直被人体工程学的问题困扰，工作三四年来又是肩膀痛又是胳膊痛的
最近想在家里买一套电脑桌椅 ，挑选的头大，查遍内网外网资料，翻遍淘宝京东。
信息复杂又难以分辨，甚至有很多互相矛盾的信息……
首先说明我最核心的桌椅诉求- 膝盖大约90度，不压迫大腿
- 腰部有简单支撑就可以，这个要求不算太高
- 胳膊自然下垂并略微扩开，手肘有支撑
其中我对3要求最高，绝对核心诉求
以前长时间在公司不合适的电脑桌上使用电脑，胳膊痛的一度不能工作，留下了心理阴影
↑注意这段话，我甚至以为这是人体工程学的基本常识，但是后文会被打脸
为了达到上面的目的，看重的是以下几个数据：1 椅子坐高
2 扶手高度
3 桌子高度和宽度
解释下为什么，其实这三个数据是有先后顺序的：
1 首先是坐高，看到这篇文章，我才意识到坐高的重要性
用我家十年前的破升降椅试了试，发现对于175的我，果然42cm是最舒服的坐高，42~45都还可以接受，再高就膝盖下垂了
2 坐高确定之后，然后就是胳膊的高度：胳膊自然下垂且微微打开，此时的肘部高度就是扶手的高度，根据我的测量是68~71cm都可以 不能超过这个范围
3 扶手高度确定了，桌子也要保持一致
这些数据我研究完成之后，想对着数据买桌椅- 首先，你会发现市面上绝大多数电脑桌的高度是75cm，就连升降桌很多都是最低72cm的，根本不符合我70cm甚至68cm的需求
- 我家里也有75cm的电脑桌，如果我按照之前的舒服姿势去坐，坐高又会导致我双脚离地
- 然后是椅子的选购
- 首先就像我刚才引用的那个文章里面写的，大部分人体工程学椅子的坐高最低也是45cm，这一条就已经很让人诧异了，更可怕的是大部分的椅子的扶手高度都最高是70，这个还是要把升降调到最高的程度
到这里我人麻了，也就是你去那些标榜着“人体工程学”的店铺里买桌椅，连最基础的“扶手与桌子平齐”他们都做不到
比如xxxx的升降桌：
最低高度为76cm
再看看他们家的人体工学椅：
最高高度是71cm，而且是升降杆最高（双脚离地警告）
看到这两幅图的我震惊了，也就是如果一个消费者什么功课也不做，或者说这个消费者不像我一样吃过亏，知道一定要“扶手和桌子高度保持一致”，兴冲冲花了几千块钱买回家的一套“人体工程学”桌椅，连最基本的扶手对齐桌子都做不到！！！
而且这真的不是个别现象
真的不想买一套桌椅都这么贵了，还要像写论文一样各种查数据到处小心可能有的坑
但是我真的挑麻了
最后附上我的几项关键数据，供大家参考
身高175
坐高 42~45cm
扶手-桌子高度 70cm
免喷声明：自己也是普通消费者，可能以偏概全；欢迎各位讨论，买到适合自己的桌椅
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
