最后就是康复理疗，这也是很关键，这可以促进局部血液循环，有利于神经根功能的恢复。推拿就是很好的一种方式，不过在推拿的时候，手法一定要正确，力度一定要适中，不能用力过猛。其实，推拿对治疗腰椎间盘突出症没有直接作用，但是可以缓解腰突症带来的腰痛症状，所以还是可以适当运用的。

总而言之，腰椎间盘突出症并不是所谓的“疑难杂症”，但是如果前期不重视的话，随着病情的进展，还是会给人们的生活带来很大的麻烦的，所以一定要重视腰突症的早期治疗。

【参考资料】：

[1]王岩,相宏飞,海涌,陈伯华. 老年腰椎间盘突出症诊疗指南[J]. 中华老年骨科与康复电子杂志,2021,7(03):132-139.

[2]钟明山. 吊单杠治好轻度腰椎间盘突出[J]. 当代老年, 2015(3):2.

[3]姚共和. 腰椎间盘突出症治疗方法的选择[J]. 中国骨伤, 2009.