许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。

人体内的自由基是一种衰老基因，它作用于皮肤，引起“锈斑”。

而生姜正是除“锈”高手。生姜有很多活性成分，其中的姜辣素可以很强劲地对付自由基。

而饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背处的老年斑就会有明显改变和消失，或许有程度不小地缩小，或者颜色变浅。

1、约十公克的姜磨成糊状。

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、注入滚烫的热开水。

4、加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

5、男女老少都适合饮用。

功效：连续喝大概两个月（每天早晨或者入浴前各喝一次）

1.身体变温暖，手脚冰冷的怕冷者体质明显改善。

2.体重可以减轻大概十公斤。

3.皮肤会变得细嫩。

4.去掉多余的赘肉，腰变细。

5.坚持喝一年以上，脸部和手背处的老年斑会明显改善，或者消失，或程度不同的缩小等等。