夏季温性水果多吃木瓜，作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，深受大众的喜爱。

木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

跟着哈妹一起看看美味可口的木瓜酸奶的具体烹饪步骤，老少皆宜，果肉丰厚，消暑降温，做法简单易学，夏季可不要错过！喜欢的烹饪可以在家做试试看哦！

配料:

纯牛奶500ml、川秀菌粉半包（0.5g）、糖3勺、木瓜适量

烹饪步骤:

1.酸奶机内胆用开水烫下消毒

2.内胆放入酸奶机中，倒入纯牛奶

3.加入菌粉用消毒过的筷子搅拌均匀