晚上好，我是小碗非著名专业吃货「郑郑」。

最近酸菜鱼吃多了，秉承吃货精神，总想从中盯出点什么来。

没想到酸菜鱼没看出什么，倒研究出了另外2种鱼的秘密。

这2种鱼凭借着没刺，肉质鲜嫩，不仅成为宝宝辅食的首选，还成了很多妈妈心中的营养王。

我经常去大型超市买肉食时，都会看到这2种鱼。

「龙利鱼和巴沙鱼」

单单这样看，外表长得可以说毫无相干，但现实中很多人会买错它们，甚至用龙利鱼的高价，只买到营养低的巴沙鱼。

但这2种鱼：

龙利鱼：深海鱼，营养价值高，适合孩子跟大人吃；

巴沙鱼：淡水鱼，营养价值低，建议孩子少吃！

因此，可千万别搞混了！

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外观形态相似易被搞混

但营养价值和价格差了好几倍

可能很多人有疑惑了，这两种鱼看起来完全不搭噶，怎么会搞混买错呢？

因为很多时候，这两种鱼的售卖方式都是：去皮去骨后的鱼柳。

从外观形态和颜色上看，这两种鱼的鱼柳都非常相似，普通人很难认出来。

尤其在超市或网上卖的便宜“龙利鱼柳”，其实绝大部分都是巴沙鱼，商家又欺负我们不认真看小标签了。

在教大家辨别之前，还是先来了解一下这2种鱼的区别吧：

龙利鱼：俗称牛舌头，是一种暖温性近海大型底层鱼类，属于优质海洋鱼类。

巴沙鱼：是东南亚国家重要的淡水养殖品种。

也是说龙利鱼是深海鱼，巴沙鱼是淡水鱼。